井中月图文分享

6-7岁的孩子无论上学还是在学前班，上午的学习任务和活动量都很大，需要消耗许多能量，吃好早餐，非常必要。

吃好早餐的措施：

◆让孩子愉快起床，时间充裕，消除吃饭时的紧张情绪。

◆准备营养丰富的食物，要含有一定量的谷类食物，蛋白质如蛋、奶、豆类及一定量的蔬菜。

◆品种多样化，使孩子食欲旺盛。