井中月图文分享

保湿——春天里肌肤的“保险”

春天对于皮肤来说风险很多,虽然它是一个万象更新的季节。皮肤在春季总是会出现许多问题,比如起痘,而且又特别容易过敏。因此,每个女人都应该在春天里给自己的皮肤准备一份“保险”,内容就是“保湿”。肌肤出现的所有问题都与保湿有关,所以,要想让自己的肌肤变得强大,保湿是再合适不过的武器了。在春天,简单的保湿远远胜过为肌肤不停地做加法。

保湿

那么,到底怎样在春天给肌肤保湿呢?

  1. 每天喝足够的水

知道肌肤缺水了,就应该补水,而喝水则是最根本和最有效的补水方法。医学研究表明:肌肤表层有12%-15%的水分才算健康,如果肌肤含水量充足,表面看上去就是水灵灵的,柔软光滑且充满弹性,散发出年轻的光彩。

喝足够多的水,每天至少喝8大杯水,除了喝水外,水果也别忘了多吃。

  • 每晚睡觉前敷补水面膜

补水面膜对肌肤水分的补充是非常直接和有效的。只不过普通的补水面膜让肌肤得到的水分并不充足,而保湿喷雾倒是一种不错的DIY面膜的材质。如果每天晚上睡前可以敷15分钟,肌肤就会变得水水嫩嫩。

保湿
  • 化妆包里常备补水喷雾

补水喷雾在春天是化妆包里不可缺少的物件,因为每天至少每隔2个小时就应该对面部进行补水,保湿喷雾在这方面最为方便。用喷雾的时候,不要试图用手把水分拍进皮肤里,而是要让它慢慢地被皮肤吸收。

4在夜间选择有保湿功效的保养品

有些女性不注意夜间的护肤问题,其实每一个夜晚都是肌肤进行新陈代谢和修复的黄金时期。这时候,皮肤需要大量的水分进行自我修护,而且夜间气温相对较低,空气也显得干燥,如果在睡眠中不能及时地补充水分,就会很容易造成细胞缺水的情况。所以,为了有效缓解第二天肌肤干燥的现象,在选择保养品的时候一定要注意夜间的保湿和修护效果。另外,为了更好地补水,还可以敷上睡眠面膜。

5清洁是补水的最基础工作

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要想有效补水,首先要注意皮肤的清洁问题。现代女性的工作大多离不开电脑,所以每天都应该为肌肤擦上隔离霜,以加强保护,这样做同时也对黑色素的生成有一定的抑制作用。另外,电脑用完后,尤其是长时间地使用电脑后,一定要对皮肤进行及时的清洁,这是因为电脑荧幕辐射出的静电会把空气中的尘垢带到脸上,脸部遇到灰尘后会使油脂分泌更加旺盛。

6每天喝一壶玫瑰保湿茶

和喝水比起来,泡一壶玫瑰茶对皮肤更好。玫瑰花茶具有美容润肤的功效,还能调节血液循环,红润肌肤,使皮肤更加水嫩滋润。

文章来源于(女人的资本)

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