女人的脸部很多时候要暴露在外面，风吹、日晒、流汗或灰尘的污染，这些因素都会使皮肤变得干燥、老化，从而失去弹性。经常按摩经络不但能够促进血液循环，清除污垢，加速新陈代谢，还可以使皮肤保持光滑细嫩。
洗浴后是按摩的最好时间，因为沐浴后，血液循环加快，体温上升，这个时候效果比较明显。入睡前轻柔地按摩脸部，对恢复皮肤弹性也很有帮助。
按摩时，必须均匀地涂按摩霜，使手指更具有滑动感（也可用乳液代替按摩霜）。按摩时手最好顺着皮肤的方向做，或者与皱纹成垂直的方向进行，可以按照自己喜欢的方式做。为了避免与皮肤产生太大的摩擦，按摩时千万不可太过用力。按摩时，可以听听自己喜欢的音乐，以增强节奏感，松弛身心。准确地讲，应该从脸部的中心往外侧像画螺旋一样地按摩。但一定要注意的是，千万不能逆向按摩。
下面，就告诉大家一些增强皮肤弹性和活力的具体的按摩方法：
(l)按摩霜要适量，大概取樱桃大小，点在脸上主要部部分，均匀涂抹于整个脸部。
(2)嘴的周围是环肌，按摩时，要在两侧嘴角做半圆按摩。
(3)鼻子的两侧特别容易积存油质，可比别处稍稍用力按摩。
(4)眼睛的周围也是环肌，要轻轻地按压眉头，在眼睛的四周按摩。
(5)额头应该做螺旋状按摩，方向是由内往外。
(6)做脸颊按摩时，也要由内往外做螺旋状按摩。
(7)下巴部分由内向外做螺旋状按摩，皮肤粗糙的地方要做细致的按摩。
8)脖子按摩也要和脸一样细致，用手背对着下巴往上轻拍。
按摩后，还要做进一步的护理。用面巾纸将脸部擦拭干净，如果可以，最好用热毛巾擦脸，既能感到很舒服，还能提高按摩的效果。注意，如果用热毛巾敷脸，必须在毛巾还有一定的余温之前进行。温度要适当，不可过热。
文章来源于（女人的资本）