固齿泄疾一法

三七三三一部队  李纯德

我在三年前总结一条固齿泄疾法,  即每天早晚刷牙时渗入少许食用醋于牙膏中洗刷牙齿;小便时闭口,  上下牙齿咬紧,  舌顶上腭,便后开口松齿。

应注意,刷牙后必须用清水冲洗尽牙中的醋;小便时不要松口说话,  需放松身体各部位。如此锻炼之后;可达到固齿泄疾的目的,还可降脾胃之火。三年来我一直每日坚持上述练习,现在牙齿洁白,没出现任何牙疾,以前的口臭、  牙肿得以一并清除。本法有一定健身价值,且简便易行,不受场地,时间限制,  男女老幼咸宜,  条件不拘,有无牙病皆可行之。

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