连环掌(下)二

二十九  梅花腿

1  左腿向左前上一步,同时,左掌向左上挑掌;眼视左掌(图90)。

2  左脚尖外展;右腿向左侧迅速里合,右腿在尚未落地时,再迅速提起向右上踹出,  同时,右拳变掌向右,左掌向左推出  (图91)。

三十  弓步下切掌

1  右脚落地,身体左转90。左脚提膝,脚里扣;左掌向上经面前立掌按于胸前,右手向前推掌(图92)。

2  左脚向前落成左弓步,身体向左侧倒,同时右掌向上架,掌指向左,掌心向上,左掌向左下方切掌,眼视左掌(图93)。

三十一  飞龙腿

1  身体右转180。变成右弓步,同时,左掌向上、向右立掌按于胸前右腋下,右掌向下按顺时针绞掌一周再向前推掌(图94)。

2  右腿下蹲,变成左仆步,左掌向下经小腹前向左仆腿上方砍掌(图95)。

3  右掌向前,向下按掌子胸前,同时,左掌变勾手向后勾挂;身体向左转,重心移到左腿上,左腿直立,脚尖外展,同时,右脚蹬地而起向左、向前上方点腿(图96)。

三十二  叉步提肘

1  右脚落地成右弓步,右掌向左,向前再向右划弧收回腰间,左掌向前,向右穿掌,眼视左掌(图97)。

2  重心前移,右腿伸直,身体右转90。左腿向前上半步,同时,右掌向前、向上穿掌,左手立掌收于胸前,眼视右掌(图98)。

3  左脚经右脚后向右退一步,两腿成叉步,同时右掌向左经小腹前向右上,左掌向左上,同时提肘,眼视右前方(图99)。

三十三  弓步劈掌

1  左脚向左方上一步成左弓步,左掌向上,向左再向下弧行抡臂一周,随即,以前小臂向上架掌,同时,右掌向上,向右再向下,弧行抡臂一周,随即向左、向前下方劈掌,手心向上,眼视右掌(图10 0)。

三十四  扣腿截掌

1、身体右转180。,右脚脚尖外展,左脚尖里合成右弓步;  右掌变拳向右上横击,同时,左掌向右下穿掌(图10 1)。

2  左脚上前一步,两腿半蹲成马步右拳变掌向头上架掌,左掌向左前方截出,眼视左前方(图102)。

3  左脚尖外展,右脚尖里合,身向左转180。成叉步,同时,左掌变勾手向后反挂;  右掌向下向左劈掌,眼视右掌(周10 3)。

4  右脚向右上一步,右腿略蹲,左脚面扣于。右膝窝处,同时右掌向右、  向上再向下抡臂一周后向右截掌,左勾手变掌外旋,  向上,向右立掌收于胸前;  眼视右掌(图104)。

收势:1左脚向左前上一步,随即,右脚也上一步,两脚并步直立,同时,双掌向下、向上再向下划弧,右掌变拳同左掌合于胸右前方,左掌在右拳之上,眼视左掌(图105)。

 2  右拳变掌;双掌同时向下、向上再向下弧行一周,于胸前,掌心向上。同时,右脚上前一步,左脚随即前跟一步,两腿并立(图10 6)。

3  双掌一齐翻掌下按,头迅速向左转,眼视左前方(图10 7)。

4  并步直立,两臂下垂,两手轻贴腿外侧,头转正胸稍挺,眼视前方(图10 8)。  (完)

豫ICP备19006514号 网站地图 免责声明:如果侵犯了你的权益,请发邮件至:419017772@qq.com,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!
error: Content is protected !!