江西工学院电机系樊旺日同学
气功是养生之道，吐故纳新、调整阴阳为气功之本质。 练精化气、练气还神、练神还虚，对此，武术之经典著作中都奉为修炼之真谛。武术界上乘之选手都注意气功之修炼。不过在使用上武术气功与医疗气功不同。武术气功要求气沉丹田，蓄而后发，伏如横弩，动若发机，内练一口气，外练筋骨皮，达到内三合的境界。所以在练功时， 思想要集中，使意念相随，才能懂得听劲， 敌不动，我不动，敌微动，我先动“。做到“气与力合”才能发出至大至刚之气。
医疗气功以培补真元养浩然之气、扶正祛邪，消灭病灶为主。“是以我之意领我之气，以我之气攻我之疾”， “若气息得理即百病不生，若调养失宜，则诸疴尽起，“疗未患之疾，攻不和之气‘。这些名言，散见于儒医典籍中。苏东坡云： “其效比服药百倍，非言语所能形容。’《黄帝内经》更极言气功之效用： “恬谈虚无，真气从之，‘精神内守，病安从来妒，“正气内存、邪不可干。这说明练气功有成效的人就能不生病。