第十六动 冲天炮（并步上冲拳）
①以右脚掌为轴，身体由左向后转，同时将左腿提起，成左提膝平衡；右钩手变掌，右臂外旋，将手心翻向上，遂由后向下经右继续向上，经胸前向右上方作穿掌，手指向右，手心向上，手高过头；左臂则屈肘，将左掌收附于右腋前，手指向上，手心向右；眼视右掌（图1 6-①）。②左腿向左落步，身体全蹲，成左仆步；同时左掌沿左腿向前，直臂穿掌，手指向左，手心向下；右臂内旋，右掌则变钩手，钩尖向上；眼视左掌（图16一②），③身体起立随向左转、由右脚起向前连上三步，然后左脚向前与右脚靠拢，成并步；同时右臂外旋，右钩手变拳，收抱于腰之右侧，继之直臂向前上方作冲拳，拳心斜向后上方，拳高过头；左臂则屈肘将左掌收附于右腋前，手指向上，手心向右；眼视右拳（图16一③）。
要领：仆步与插掌要协调，上步要连贯迅速，并步与冲拳要协调，冲拳时力量不要过猛。
第十七动 锁里拨簧
①右腿提起，成右提膝平衡；同时左臂外旋，将手心翻向上，沿右臂直向上托，手指斜向上，手心斜向后；右臂则屈肘，右拳由上向下，将拳收抱于腰之右侧，拳心向上，眼视左掌（图1 7-①）。②右脚向右后方退一步，身体向右转，全蹲成右仆步；同时左臂内旋，左掌变钩手，使钩尖翻向上；右臂则内旋，右拳变掌，将掌附于左腋前，手指向上，手心向左，眼视右脚（图1 7-②）。③右掌沿右腿由左向右方作搂手，然后右掌变钩手，直臂向右后方，钩尖向上；同时左腿经右腿后向右叉步，身体随下蹲，成歇步；左钩手变掌，随由后向下在体前作抄掌；手指向右，手心向下，眼视左掌（图1 7-⑧）。④身体起立，向右转体，右脚向右斜前方上一步，成右虚步；同时左掌由下向右经上向后，臂遂内旋，左掌变钩手，将钩尖翻向上；右臂則外旋，右钩手变掌， 由后经上向左，随屈肘，将掌收附于胸前，手指斜向左上方，手心斜向左下方两眼向前平视（图I 7-④）。
要领：提膝托掌动作要迅速，眼神贯注在左掌上，歇步抄掌上体要前俯，钩手要尽量向上挑，整个动作要连贯、协调。
第十八动 闭门式（虚步挑拳）
①右脚向右前方半步，左脚向前作击步，然后由左脚起向右前方连上三步，成左弓步；同时右掌由胸前屈臂向前抡摆，继之收至胸前，臂外旋将手心翻向上，遂向前上方作穿掌，手指斜向前上方手心斜向后上方，手高过头；眼视右掌（图1 8-①）。②身体向右转，同时右脚向左收回半步，成高虚步；右臂屈肘将右掌收至胸前；左臂外旋，左钩手变掌，由后经腰之左侧向左上方作穿掌，手指斜向左上方，手心斜向右上方，手高过头；眼视左掌（图1 8–②）。③身体继续向右转，半蹲成右虚步；同时左掌变拳，左臂屈肘，将拳抱于腰之左则；右掌则变拳由胸前向下随向前上作挑拳，拳心向左，拳高约与鼻平；眼视右拳心（图1 8–③）。
要领：击掌与连上三步要迅速，协调，穿掌转身要连贯，同上挑拳要用力，眼的视线要随手转动。
第十九动 制迎门腿（前踢腿）
①左脚向前上一步成盖步；两拳变掌，右掌向后方，左掌向前方，使两臂在身体左侧交叉，右臂在上，左臂在下，两手心向下；眼向前平视（图19一①）。②继之右掌由后向上直臂向前上方抡摆，手指向左，手心向前，手高过头；左掌则变钩手，由前向下经身体左侧直臂向后抡摆，钩尖向上；两眼向前平视（图1 9一②）。③继之右掌变钩手，由上直臂向下经身体右侧向后抡摆，钩尖向上；左钩手则变掌，由后直臂经上向前上方抡摆，手指向右，手心向前，手微高过头；同时右腿直向前上方成正踢腿；眼向前平视（图I 9一③）。④右脚向前落地，成右弓步；同时左臂外旋，左掌变拳，将拳发至腰之左侧，左臂继之内旋，将拳心翻向下，由腰之左侧直向前作冲拳，拳高与肩平；眼视左拳（图1 9-④）。 要领：上下肢要协调，踢腿时两腿要伸直，动作要连贯，冲拳要用力。