井中月图文分享

我练大力金刚指功

薛继力

以前,  我对气功十分陌生,  认为奇幻莫测,  充满了神秘慼。

1986年10月,  偶而买了一本《武林》杂志,  在图片上看到13岁的黄韶松,  练成了二指禅功,  我和他年龄相若,他能办到的事,  我想自己也能办到。于是下决心一定要跨入“功夫宫殿”的门坎,  进行探索……

我买了几本气功杂志,  细心地研究了多日,  开始练“大力金刚指功”编者按:  这点很重要,  特别无人指导者;  要先细心研究,  熟悉其功理功法,  再开始练,  才能进展较快且少出问题。目前一些初学气功者常犯毛病就是在一知半解情况下,  匆忙开始练功而出问题。)

经过一年多的练功,  不仅打通了大小周天,  而且还能用六个手指作俯卧撑。听起来似乎不足为奇,但做起来却十分艰苦。

过去我患有失眠、  耳鸣,  食欲不振,  冒酸过多等症状,  练功大约三个月,  竟不治而愈。  如今清晨起床,  精神充沛,  气力大增。

现在,  我可以用两个手指将厚厚的墙壁点得轰轰响,  毫无痛感;  用食指将一寸厚的泡沫塑料,(即保护电视机的白色固体)点透,也如驾轻就熟。

刚开始练功的时候,  由于体内真阳未生,  丹田处迄无反应,  导致思想分散,  杂念很多,  难以入静。  后来,参照书上的介绍,  默念阿拉伯数字。这样练了太约半个月,  初步达到了思想集中,  全无杂念的境界。

这样按照书上的规定练了五个月,渐渐地每当练功五分钟后,  便有如下的感觉:

将气吸入丹田后,  丹田发热、  发胀,  偶而跳动;  呼气的时候,  自觉有一股气流自丹田缓缓地进入督脉,  上升到大椎穴注入双臂行至双手劳宫穴。  这时双手手心如被热气包围,  劳宫穴砰然跳动,身体一会儿仿若失重,一会儿又感到稳如磐石。双腿的肌肉突跳不止,我知道体内真气已被引动,与此间时,  津液增多,  腹内似有轻雷阵响,  异常舒服。

收功后,  全身发热,  特别是劳宫穴和气海穴尤甚。  头脑也十分清醒。

这样,  我天天坚持半小时。

不过,  刚开始练第一式时,  十指却有痛慼,  我照书上所言:  吸气时,意念将气引到丹田;  呼气时,  意想田气从十指冲出。开始,  由于督脉没有打通,  并无气感。持续练了四十多天,  便觉得有股气流自十指冲出,指痛大减。   

经过一年多的练习,我觉得,气功并非高不可攀。事在人为;只要严格地按功法去练,一定会收到相应的效果。

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