李玉川
摔、打、踢、拿,是武术最基本的四大技法。擒拿是其中之一。迷踪拳是以技击实战著称于世的,擒拿术的内容也比较丰富、系统、全面,主要有抓拿法、打拿法、摔拿法等。在这里介绍抓拿法八式。
一、前抓脖拿(肩)
1、双方对峙站立,对方左脚向前上步,用双手向前掐住我方脖子(抓双肩同)(图1)。
2、我速用左手向上按住乙方左手掌,右脚向前上步,身体左转,用右臂向前、向左、向下推压对方左前臂(图2)。
二、后抓脖拿
1、双方前后站立,对方于我身后右前式并用双手紧紧抓住我脖子(图3)。
2、我急用左手向上扣住对方右手掌,防其挣脱,同时身体右转,右脚向右跨步,用右大臂向后、向下推滚缠压对方右前臂(图4)。
三、抓大臂拿
1、双方均左前式站立,对方右脚向前上步,用右手抓住我左大臂(图5)。
2、我左臂快速屈肘用力紧紧夹住对方右手掌,并向右、向下推压对方右掌臂,身体同时右转前俯(图6)。
四、抓胸拿
1、双方均左前式站立,对方左手向前用力抓住我胸部(图7)。
抓胸拿,要根据对方力量大小等情况采用不同的拿法。
拿法一:我双手用力挤紧扣住对方左手掌,同时向前、向左、向下推按滚压对方左掌臂(图8)。
拿法二:我用左手用力扣住对方左手掌,右脚向前上步,身体向左拧转,用右大臂向左推撞对方左前臂或肘关节（图10）。
五、左手抓右腕拿
1、双方对峙,对方左脚向前上步,并用左手抓住我右手腕（图11）。
此为大缠丝拿,可用两种拿法：
我左手按住对方左手掌,手指扣住乙左掌小指一侧,右手用力向右切掌,双手同时用其力前前,向下压对方左手腕(图12)。
其二:我用左手扣住乙左手掌,右前臂向前,向左、向下缠压对方前臂(图13)。
六、右手抓右腕拿
1、双方均右前式站立,对方右手向前抓住我右手腕(图14)
此为小缠丝拿,拿法有二
拿法一:我左手抓住对方右手,拇指抓拇指,余四指抓四指,右手向上、向右、向下缠拿对方右手腕(图15)
拿法二:我左脚向前上步,左手从对方右臂下向上,向右扣住对方右掌,右手向右缠拿对方右腕,双手同时向前、向左、向下缠拿对方右前臂(图16)
七、左手抓右手指拿
1、双方对峙,对方左脚向前上步,用左手向前抓住我右手指,并欲后撒(图17)
2、我右臂向前填肘,左手扣抓对方左掌,双手同时向前、向左、向下缠拿对方左手腕(图18)
八、右手抓右手指拿
1、双方均右前式站立,对方右手向前抓住我右手指,并后撅(图19)
2、我右臂向前填肘化解对方右手抓撅,同时,左脚向前上步,左手从对方右臂下向上、向后扣住对方右掌,双手同时用力向前、向右、向下缠拿对方右手腕(图20）