左闪步
技术模式:右格斗势站立,后脚提起贴近地面向左侧迈出,同时前脚向左侧跟步,恢复右格斗势(图137、138、139)
技术要点:
1、左闪的同时身体可向左侧微倾斜。
2、后脚向左一动,后脚同时左闪跟上。
3、注意身体保持平衡。
4、遵守步法的原则、要求。
右旋转步
技术模式:左格斗势站立,以左脚掌为圆心旋转轴,右脚向身体右侧大幅度上步,同时身体向右方向旋转,左脚顺势右滑,成右格斗势(图140、141、142)
技术要点
1、以腰带动身体旋转向右侧大幅度上步,以腰带步。
2、右脚右侧闪上步刚到位时,左脚顺势向右侧滑动。
3、旋转要有气势,能充分的发挥腰部旋转发力的威力。
4、注意身体保持平衡。
左旋转步
技术模式:右格斗势站立,以右脚掌为圆心旋转轴,左脚向身体右侧大幅度上步,同时身体向左方向旋转,右脚顺势左滑:成左格斗势(图143、144、145)
技术要点:
1、以腰带动身体旋转向左侧大幅度上步,以腰带步。
2、左脚左侧闪上步刚到位时,右脚顺势向左侧滑动。
3、旋转要有气势,能充分的发挥腰部旋转发力的威力。
4、注意身体保持平衡。
跳换步
技术模式:右格斗势站立,前后脚同时离地,使前后脚交换位置,落地成左格斗势(图146、147)
技术要点
1、前后脚同时交换,微离地或者是双腿提膝上跳换步。
2、注意身体保持平衡,双腿的弹性。
3、可以进行连续的左右变化格斗势练习。
右旋转跳步
技术模式:左格斗势站立,以左脚掌为圆心旋转轴,右脚向身体右侧上步同时,身体向右侧旋转时双腿提膝右闪跳起,落地成右格斗势(图148、149、150)
技术要点
1、以腰带动身体旋转向右侧大幅度上步:同时右侧闪跳起。
2、右脚右侧闪上步刚到位时,双腿同时提膝向右侧闪跳起。
3、旋转腾空要有气势,能充分的发挥腰部旋转发力的威力。
4、注意落地时双腿有弹性,保持身体的平衡。
左旋转跳步
技术模式:右格斗势站立:以右脚掌为圆心旋转轴，左脚向身体左侧上步同时,身体向左侧旋转时双腿提膝左闪跳起,落地成左格斗势(图151、152、153)
技术要点
1、以腰带动身体旋转向左侧大幅度上步,同时左侧闪跳起。
2、左脚左侧闪上步刚到位时,双腿同时提膝向左侧闪跳起。
3、旋转腾空要有气势:能充分的发挥腰部旋转发力的威力。
4、注意落地时双腿有弹性,保持身体的平衡。
实战对抗时,步法是千百万化,格斗中如何巧妙的靠近对手,就需要灵活、快速的移动,“步到棍到”的攻击效果是短棍技术核心,对抗中一个步法的变化多可以使对手失措,通常格斗的对抗由很多步法交替变换组合运用,双方都在运动中寻找战机,并利用优良步法攻击对手和闪避对手的进攻。实战步法必须具有连动性多变性,频率快,步幅小,变换快,启动快,停止快,身步结合,进退自如，自然而然的完成步法连动多变。达到以上要求,连动多变化步法就达标了。
步法再美,如果不能把我们带到有利的位置,也一概抛弃。步法再多,如果不能精熟,也常会被打到。步法的目的就是为了接近或避开对手,是制人而不被人所制。所以步法必须迅速,灵活多变,进退自如。