高腿的使用是非常消耗体力的,所以在实战中一定要合理地分配自己的体力,选择并抓住恰到好处的战机,自信地打出你的腿法,才可能快速取胜。否则非但不能取胜,还会被对方抓住弱点被对方所制。通常使用的高腿有:正踢、正蹬、侧踢、侧蹬、侧踹、侧摆以及各种加转体和腾空的腿法。这些高腿法均运用于体力充沛时使用。
中等高度的腿法比较容易掌握,被广大拳手所喜爱和接受,而且也是最适用的腿法。在腿法的使用中越是简单、越不花哨的腿法就越是适用,也就越容易在实战中奏效。因为
一、如果腿踢得不高,腿部的力量就不会使“老了
二、腿踢得不高,身体重心就不会升高,下盘就会很稳
三、腿踢得不高,就会使腿部动作收放自如,使攻防错落有致;
四、腿踢得不高,就不会把更多的漏洞暴露给对方,就不会被对方抓住机会
五、腿踢得不高,就会使体力消耗得更少些,耐力更持久,从而使自己体力分配得更合理,这无形中增强了战斗力。中腿的攻击部位在腰腹,通常在体力下降时使用,常见的中腿有正蹬、弹踢、侧蹬、侧踹等等。
低腿也称寸腿,是一种以攻击对方下盘为主的腿法,也是一种适用性很强的腿法,很容易掌握。俗语讲:“射人先射马”,其中的“马”可理解为指对方的下盘。在实战中以凌厉的寸腿给对方下盘以强有力的攻击,是摧毁对方自信心、瓦解对方、消耗对方体力的最佳方法之一。抓住战机,用寸腿给对方下盘以致命攻击,使其产生较多漏洞,可为自己争取更多的主动和机会,从而给对方连续不断地打击,直到取胜。因此,在格斗中一般在开始时就以致命的寸腿进行攻击,使对方下盘不稳无心恋战。在北派武功中寸腿的使用较多,象北腿的代表戳脚拳法中,多以寸腿见多、见长,可见寸腿在实战中的重要性。常见的寸腿有:勾、扫、踹、踏、震、碾以及倒地的各种腿法。
膝法也是一种很厉害的腿法,也是一种很独特的腿法。在实战中,腿法是多种多样的,我们绝对不能说哪一种腿法是最好的,或哪一种腿法是最差的,这是你的使用所造成的错觉。每一种腿法的使用都没有固定的模式,都不是一成不变的。无论你练就了哪一种腿法,也不论你把这种腿法练得怎样精妙绝伦,炉火纯青,你都要去结合那些瞬息万变的实战。实战检验腿法,实战出腿法。离开实战去谈论任何一种腿法,都是不现实,也是不可想象的。一个优秀的拳手,就是在实战中善于捕捉良好的战机,以最快的速度,最大的力量,最短的时间,最短的路线,用你最熟练的腿法,给对方最弱的部位以致命的攻击。因此,一种腿法,它可能最简单、最难看,但它可能最致命,最有效。
总之,任何一种腿法都会给对方以打击,但任何一次攻击不当都会给对方创造一次机会。这就要求我们在训练中要扎扎实实,打好基础,使你的腿部充满力量和强度,灵活自如。同时要练出自己的特点,做到每一攻击都是致命的。只要你做到这些,在实战中你就会有更多的机会,百炼成钢,所向披靡战无不胜。