文启恩
一、双拨掌－推肩抄脚
1、我右式与对方右式对峙（图1).
2、对方进右步，发左直拳猛击我中、上盘。我右脚稍向右跨步，身体左转闪身。同时双掌向左后拨对方左臂（图2).
3、动作不停，我速用右手向前向左向下推敌左肩，同时左脚上步至对方右脚后面，俯身，左手经对方右腿外侧抓握住对方右腿踝关节并用力向右向上抬，使其向侧摔倒（图3).
要点：右脚跨步要快而稳，转体闪身要灵活，双掌拨击要及时。右掌推肩要紧接拨击之后，不容迟缓，用力要猛且持续。上左步要到位，抓脚要准确，牢固。上面的推肩与下面的抬腿要互相配合，用力方向相反，以上下之合力令对方向其右后方向侧跌。
二、托肘－推胸抱腿
1、我右式与对方左式对峙（图4).
2、对方进左步，用左直拳攻击我上盘。我右脚向右侧跨一小步，同时右手向上向左猛托对方左肘关节（图5) .
3、动作不停，我右脚速进步至对方左腿后面，右掌向前向下猛推对方胸部，同时左手经对方左腿内侧掏抱对方左腿膝窝用力后拉上提，使对方向后摔倒（图6、7).
要点：胯步与托肘要同时完成，上下协调。托时要准，力量须充实。托肘时我右手应外旋，而推胸时则变右手内旋。后拉上提对方左腿要猛，务必使其左脚离地。推胸须加上上体向前下的力量，不能单纯依靠右掌的推力。
三、架防－掏腿按胯
1、我左式与对方左式对峙（图8).
2、对方进左步，发左直拳或左劈掌攻我面部。我两腿稍下蹲，同时右臂向上挑架对方左臂（图9).
3、动作不停，我速上右步至对方左腿外侧，左手经对方左腿内侧掏握其左腿踝关节后拉上提，同时右手向前向下按对方左胯部，致对方后倒（图10、11).
要点：右臂上架与两腿下蹲要同时进行，挑架须及时准确，并注意颈微缩，头微低。上右步与左手掏腿、右手按胯高度配合，左、右手力量协调一致。按胯时我右手臂可屈曲，连掌带前臂一齐向前向下用力。
四、夹腿抛摔
1、我左式与对方右式对峙（图12).
2、对方用左边腿攻击我中盘。我左臂下伸挡住来腿，随即屈臂抄抱，同时右手下按夹紧对方左腿（图13) .
3、动作不停，我身体突然右转，两臂紧夹对方左腿向右上方拧掀，把对方摔倒（图14).
要点：左臂挡腿时肌肉要紧张；屈臂抄抱要快，并与右手下按紧密配合，两手如同剪刀般将来腿夹住，勿让其抽腿逃脱。拧掀时以腰带劲，一边上掀一边使对方左腿内旋处于反并节状态。
五、后锁抱－踹膝
1、我左式与对方左式对峙（图15).
2、对方以右边腿攻我中、上盘。我左脚尖外展，左转体，用左臂挡住来腿，随即右臂经下向上屈肘掏抱对方右小腿部位，配合左手下压夹住其右腿（图16).
3、动作不停，右脚提起，以脚外侧或脚跟为力点踹击对方支撑腿，致其倒地（图17).
要点：左脚尖外展，左转身、左臂挡腿要配合一致，注意右脚跟要离地；右手上抄夹腿要快速，技术要娴熟。右踹腿要迅速准确，有力。在踹击时上体要适度向后倾，这样能拉开我上盘与对方之间的距离，使我头面部不易受到对方两手的攻击。
六、迎截－拉腿顶
1、我右式与对方右式对峙（图18).
2、对方向左后方转体，左腿划弧摆踢我上盘。我即滑步前进，两前臂向左推迎对方左小腿（图19).
3、动作不停，我身体前俯，两手搂抱对方支撑腿膝部或小腿部后拉上提，同时右肩抵住对方支撑腿前顶，将其摔倒（图20).
要点：进身迎截来腿要果断迅速，将其左腿于攻击途中封死。一旦阻其攻势并达到近身之目的，我即不失时机地俯身抢入，实施抱腿肩顶，动作要准确、快速、有力。
七、潜防抱腿肩顶
1、我左式与对方右式对峙（图21).
2、对方进右步，同时用左摆拳猛击我上盘。我速下蹲腿弯腰低头避过对方左拳，并进左脚于对方两腿之间，双手合抱对方两大腿或膝窝，左肩抵住其腹部（图22).
3、动作不停，我双手紧抱对方两腿用力后拉上提，左肩向前猛顶对方腹部，二力合一，将其摔倒（图23).
要点：下蹲要及时，之后顺势进左脚近身抱腿，动作要突然快捷，不可迟缓犹疑。后拉上提对方两腿和左肩前顶须配合用力。