上步”,也就是“步法。即然格斗要求你有“步法”注意”距离”,那么训练中,步法和距离就是你该练的项目。格斗逼着你双拳连发,上下连打,拳脚交替才能赢人,那么你就该遵照格斗的指令,一丝不苟地去执行。
恐怕有读者注意到了,我没有特意说明这是八极的技击训练法,是的,像步法、距离、连续打击,还有时机、战术等等东西,形意拳、八卦掌、大成、少林难道可以不练吗?
我们的诱导还没完,从另一个角度讲,假如他的拳头总被对方轻松躲过,我想不用多说,小伙子就知道“速度”的重要性。再假如,他打着了对方却跟挠痒痒似的,这时,难道还需要你掰开揉碎地讲,他才会意识到武术要练“力量”?还有,倘若对方打来的拳脚,他想躲而躲不开,想截而截不住,那“神经反应”和“灵敏”的问题,不也不请自来地摆到了桌面上?
既然格斗要求你练力量(尤其是爆发力)速度、神经反应、灵敏,你就该踏踏实实地在这些功夫上出死力。我跟大家说,当你放弃爆发力、速度、神经反应、灵敏这些训练时,如果你是八极门人,你就不叫练八极拳;如果你是形意门徒,你也不叫练形意……依次类推,不把爆发力、速度、神经反应、灵敏的重要性放到头顶上,就不叫练武术。
赵道新先生在(道新拳论·谈提高身体运动素质中告诉大家:“在拳术练习中,提高身体素质被称作练功夫、“增长功力’。”大家注意,赵先生的这个提高身体素质就是练功夫”一说,也没有专指那一门派,他指的是所有“拳术”。八极拳、形意拳是“拳术”,八卦掌、大成拳也没出“拳术”的圈,赵先生一网打尽了
以实战为火车头拉动训练车厢,“怎么打、就怎么练”,就是我在本系列(续二)中所说“拉动式”训练程序,而“怎么练、就怎么打”的思路,可归入我说的推动式”程序。如我在(续二)中所说,“推动式和“拉动式”是企业管理学上的概念,所谓“拉动式是市场(实战)决定产品的研发、供应、生产、检验销售(训练)—这是一种先进的现代管理程序。所谓“推动式”,则是靠“研、供、生、检、销”(训练)推动市场(实战)—乃是一种落后陈旧的管理程序。
用“对抗”监控训练
“怎么打、就怎么练”的“拉动式”,不但能让人明白你该练什么,还能检测你练的对不对。由训练到实战的“推动式”,则缺乏对训练的监督。
监督机制在武术训练中的缺失是普遍的,就八极拳来说,多数人仍在遵从“套路→找劲→拆招说手”的程序,该程序是否合理,完全没有监督。练习者怀着对武术神话的痴迷埋头苦练,以为自己走的是一条通向李书文、吴秀峰之武功境界的康庄大道,直到虚耗十年、八年,自己一无所得,十年时间换来的只是原地踏步,格斗能力一点没见长,他们才恍悟自己练错了。
这不是坑害人吗?假如每一项的练习都设置监测手段,及时发现错误,发现了就纠正,练习者何以一错再错,一点格斗能力没练出来。
我说的监测手段就是“对抗”(让大家到力斗歹徒的实战中去验证不现实),比如,一个练了三年八极拳的人,在跟人动手时—动手就是一种检测,你练过的东西使不出来,首先,检测的结果就表明,你的八极拳从整体上练错了。如果练对了,三年肯定出打人的功夫。
倘若想具体知道自己哪里练错了,就得找行家帮你分析。八极“小架”你肯定练过,如果你认为“小架”是用来练功夫而不是打人的,那你的“功夫”就应该表现在格斗里,而动手的事实已证明,你的“功夫”在格斗中踪影不见,这就说明,你由“小架”练出的不管是什么“功夫”,反正不是有利于格斗的“功夫”,你在“小架”上纯数瞎耽误工夫。
还有八极“单打”,你也肯定是练得很熟,“单打”被许多人名之曰:练技法。既然是技法,就应该能打人,怎么你练了三年还打不了人呢?三年都不能使人学以致用的技法,一句话,它就不是技法。
提到“单打”就不能不说“对打”,在八极拳里,“对打”与“单打”如影随形,“对打”名之曰:熟悉技法。既然你的八极技法在“对打”中已经烂熟于心了,格斗中你为什么还眼花手乱脚绊蒜?这又证实,“对打”让你熟悉的不是八极拳的格斗技法,是表演技法。表演技法当然打不了人。
如果你说:“我也把”单打“里的式子拿出来单练过,我也练‘金刚八式(八个单式),我也经常跟师兄弟拆招。
唉!练单式的事,我们前面不是已经讲过了吗?至于拆招,本质上跟“对打”有什么区别?
话说到这,我想已能说明,你前三年的东西全练错了。接下来,继续练得话,我就用“对抗”来监测纠正你,如果你“顶肘”练得很过关,我就让你在“对抗”中发“顶肘”。如果你认为“顶肘”一上来就能肘顶人,你就给我顶个人看。如果你认为“顶肘”只能在迎击中使,你就在对抗”中使一回。
“对抗”的“进攻”会提供给你一张检测报告,用“顶肘”打人,如同上来就猛发一记“撑捶”,除非对方反应迟钝,否则你实验一百次落空一百次。如此,你明天再练,该放弃用“顶肘”进攻了吧?如果你能转过弯子,我告诉你,想使“顶肘”进攻必须先发一引手—不过这组技法不容易使。
对抗”中的“迎击”检测报告说明,你练了三年的顶肘”无法迎击对方的进攻,但换过来,对方却能用“顶肘”迎你,把你顶得拳脚出不来,把你顶得一趔趄,甚至肘顶在你胸脯,或者把你顶得两脚离地倒飞出去。
如果我再告诉你,他只练过一年,你做何感想?三年的顶肘使不出来,一年的顶肘却一顶就有,只说明三年的顶肘练错了。而在错误的练法上再持续三年,仍旧顶不了人,种豆永远得不到西瓜。
一年的顶肘能用,表明他是用正确的方法训练的,尽管他也可能在训练中出现偏差,但肯定得到了及时纠正,不然,他的顶肘照样会沿错误的方向滑下去。
一个人在训练中永远会出现错误,哪怕方法正确也难免,监控纠正的手段就是对抗,离开了对抗,技术、尤其是技术运用上的错误,无从发现。