搓脚与踹腿
预备势:左腿在前,实战步。
动作说明之一:甲跃起左搓脚攻击乙的左脚趾,乙用退步躲开,甲用垫步左侧踹攻击乙中盘。如乙撒步较快,甲用左卧踹攻击乙的膝关节部位。
动作说明之二:甲用前进步接右腿搓脚,攻击乙的左脚趾,乙向左躲闪,甲用左腿正端攻击乙中盘。如乙左腿提膝防守,甲用右垫步侧踹攻击乙前胸。
要点:变换腿法时动作加快,进步时配合拳法。
用途:攻击对方脚趾和中盘。
练习方法
1)搓脚搓鞋、跳起踹腿。每天百余次。
(2)搓脚搓鞋、卧瑞踹树。每天百余次。
(3)结合步法使用脚和踹腿:
①上步右搓脚接跨栏步正踹。30次一组。
②疾步右搓脚接疾步右侧踹。30次一组。
③疾步左搓脚接绕环步侧瑞。30次一组。
④倒步搓脚接垫步提膝侧踹。30次一组。
⑥倒步搓脚接疾步侧踹。30次一组。
⑥偷步搓脚接颠踢步侧踹、正踹。30次一组。
⑦颠踢步搓脚接侧踹。左右腿各30次一组。