弹腿与拐腿
预备势:左腿在前,实战步。
动作说明:甲右腿上步,用左弹腿攻击乙裆部,乙左腿后撤,甲用左疾步右拐腿攻击乙档部。如乙左腿提膝防守后迅速进步同时用左直拳击甲头部,甲则左腿落在右腿后,用右拐腿攻击乙档部,同时右手上架,格开乙的来拳。
要点:拐腿要突然。
用途:攻击对方档部。
练习方法
(1)弹踢沙袋后用支撑腿拐击沙袋。每天百余次。
(2)结合步法使用弹腿和拐腿
①疾步弹腿接绕环步拐腿。30次一组。
②后退步弹腿接疾步拐腿。30次一组。
③颠踢步弹腿接疾步拐腿。30次一组。
④颠踢步弹腿接偷步拐腿。30次一组。