腿技演练(四)

周耀杰

实用腿技的反击法示例。

学习腿技反击方法,应熟悉各种腿技的运动轨迹,攻击力点及其各自的优、缺点,以利于避实就虚,使反击易于奏效。

1、甲、乙均左实战式站立。乙左腿上步,重心前移以右腿向甲攻击。甲左手由上向下,锁住乙右腿,并快速向外拉拖;右手由左向右格推乙右腿并勾挂乙的左腿。或抱踹乙的支撑腿(图1、2)。

2、甲、乙均左实战式站立。乙左脚上步,重心前移并以右脚向甲作蹬、踹攻击。甲提左脚以小腿内侧格挂乙的攻击腿;同时迅速低踹乙的左腿内膝关节处(图3、4)。

3、甲、乙均左实成式对持。乙上左脚以右脚向甲弹击。甲迅速向后滑一小步避开攻击,随即快速跟进,以垫步上前向乙蹬击(图5、6)。

4,近身反击法:甲、乙均左实战式站立。乙上左脚以右脚侧向甲弹击,甲迅速向乙左内侧跟进,以避开其弹击,并以右直拳反击乙腹部(图7)或以左摆拳反击乙头部(图8)。

5、阻截反击法:甲、乙均左实战式相持。乙上左步以右脚侧向甲弹击。甲枪先以快速滑步走向乙的体内侧,右手向外猛推乙膝关节;同时提右弹击乙的头部。落步后连接以右贯拳直拳攻击乙头部(图9,10、11)

6,格防反击法:乙左脚上步,以右翻侧向甲弹击甲双手屈臂沉肘,身体稍左转,双手向外格防乙的攻击腿随之双脚置地起跳腾空左转,以右脚侧弹击乙的头部(图12、13),或在双手格推的同时,以右脚猛踹乙的左膝关节(图14)。还可以左手格推乙腿,右手由下向上抄抱其腿部。同时右两进步,左脚插步逼近乙身体,快速拧腰、转体猛力将乙摔击落地(图15),此外,甲在这种情况下,还可以左臂屈肘下沉,左腿屈膝提起以格开乙的右腿。随之快速勾击乙的头部(图16、17)。

7,躲避反击法:甲,乙均左实战式站立。乙左脚上步以右脚侧向甲弹击。甲快速下蹲,以左脚为轴,以腰带腿向后扫击乙的支撑腿后跟部(图8)。甲还可向自已右侧外前方跳步,左后转体摆击乙头都(图19)。或向后退步避过乙腿力点,双脚向前起跳并快速落地,以右后转身踹击乙胸部(图20,21)。

8,侧瑞反击法:反击法之一:甲,乙均左实战式站立。乙右脚垫步向前,以左脚侧向甲踹击。甲乘乙尚未充分提膝,即快速提左腿阻击(图22)。或以右脚向前垫步,以左腿勾击乙头部(图23)

反击法之二:

甲、乙均左实战站立。乙左脚垫步向前,以左脚侧向甲踹击。甲左手快速抱锁乙的左腿,右手在上施加按压,同时以左腿踹击乙的支撑腿(图24)。

反击法之三:甲、乙均左实战式站立。乙右垫步向前以左腿向甲攻击。甲左腿由下向上反攻乙的左腿或提膝内格。同时以低侧踹击乙的支撑腿(图25、26)。

反击法之四:甲、乙均左实战式。乙右脚向前垫一步。提左腿向甲踹击。甲向后滑步避开,随即快步跟进以右直拳反击(图27、28)。

反击法之五:乙右脚向前垫步,提左腿向甲踹击,甲迅速向右斜前方滑步,上体前俯,右手向外拍格乙的攻击腿;左手由外向上抱住乙的攻击腿。以右脚支撑重心,左脚勾挂乙的支撑腿,上下配合将乙摔倒(图25、30)。

9、转身摆腿反击法:

顺势反击:甲、乙均左实战式站立。乙右后转体向甲摆击。甲右脚迅速蹬地使重心前移,左脚内扣,向前垫步身体右后转,以右肘猛击乙背或头部(图31)。

若乙以右脚向前上步,左转体向甲摆击。甲右脚快速向前上步,左脚向右脚后插步,顺势接抢乙的左摆腿;利用拧腰、挺臀之力将乙插击(图32)。

豫ICP备19006514号 网站地图 免责声明:如果侵犯了你的权益,请发邮件至:419017772@qq.com,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!