陈占奎 康振伟
一、要以虚带实，加强思想教育
毛泽东同志说：“欲图体育之有效，非促其自觉不可。”同样欲图武术之有效，也非促其自觉不可。欲图学生自觉，首先教师要自觉，要以身作则，要提高对武术的认识、理论和技术；欲图学生自觉，要使学生对武术的起源、发展状况、内容、分类及锻炼价值，对武术的基本知识建立一个正确的概念；欲图学生自觉，要讲明武术是我国传统文化的瑰宝，讲武术大师如何战胜洋人，雪“东亚病夫”之耻，长民族之志气，扬我国威，以振奋学生的民族自豪感，爱国爱武术；欲图学生自觉，还要讲解技击与武德，讲技击以提高学生的学习兴趣，同时必须强调讲武德、精神文明教育。学武术不能乱用，要对敌狠，对坏人坏事敢于斗争，对人民，对同志要以礼相待，要越学越有道行，越学越有修养。
二、要用武术操作准备活动
教拳术时结合所学套总的主要动作和相关的武术基本功编制一套武术操，用武术操作准备活动，可用作新授武术动作的诱导练习。
三、要注重武术基本功的训练
武术基本功一般分为肩臂功，腿功、腰力、桩功、气功等。我们要根据所学套路的特点，有针对性的选用，有的放矢的练习。
四、要讲动作的功防含义，提高技击性
武术本来就是技击术，如拳术中的踢、打、摔、拿；刀术中的掮、欧、劈、剁、扎、挑、撩、挫；枪术中的拦、拿、扎；太极拳中的挪、捋、挤、按、采、履、肘、靠等。在教学中当动作基本掌握时，讲解动作的攻防含义，进行一定的攻防练习，不但能加深学员对动作的理解和强化记忆，提高攻防能力，而且还能提高学生学习的积极性。
五、示范动作要快慢、正反相结合
示范教学是武术直观教学的重要方法。通过示范，使学生对动作建立基本概念和基本形象、如果动作示范做得漂亮，还能提高学生学习的兴趣和积极性。武术的示范需要快慢、正反结合。快和正指的是第一次示范时要快速、正面示范，如长拳要做得舒展大方、快速勇猛，刚劲有力，抑扬顿挫、精神饱满，令人振奋鼓舞，留下深刻的印象，
这叫做第一次示范看气势看精神；第二次示范动作要慢、要背向学生，与学生运动方向一致，使学生看清动作的路线，结构和形象，以建立动作的正确概念，这叫做第二次示范看动作。
六、要领作
武术教学不同于其它体育项目。武术动作结构复杂，单靠示范，学生难于理解动作、掌握动作。在示范之后，领作是武术教学的主要环节，领作时教师一般要背对学生，他与学生运动方向一致，这样便于理解和模仿动作，当手型或身法看不清时还需正面补充示范。领作之初动作要慢，逐步加快，一般一个动作需要领作五次左右。
七、教学步骤要先粗后细，精细结合
粗指的是教学中要学生先掌握武术的基本动作和方向，提高学生的学习信心和兴趣。当基本掌握动作后再精雕细刻，纠正不规范的动作。在熟悉套路后，可以用百分之五十的体力慢速练习，也可粗一遍、细一遍，粗细相间的进行，叫节省体力，便于巩固动作。最后不仅要求动作规范，而且要求手、眼、身法步一致，一动全要动。
八、要分解教学
分解教学就是将复杂的武术动作分成若干个小节，逐个教学，在每个小节掌握的基础上再完成整个动作。如果动作不太复杂，则分开即可；如果动作难度大，动作路线又复杂，则上下肢又可各分成若干小节，有时上下肢配合也可分成若干拍节分别教学。
九、要善用顺口溜和单字法
运用顺口溜和单字法，就是将动作的名称或动作的要领、节奏等用简炼而形象的语言或形象的单字表示，便于学生记忆动作和提高学习的兴趣。如新长拳第三段的动作名称可用：弓步架冲提膝挑，击步急行起飞脚，弓步欧掌仆步亮；又如长拳的节奏可用：拳似流星，眼似电，腰似蛇形，步赛钻。闪如轻风，退抽刀，窜高纵矮似猴猫。新长拳第三段仆步亮掌的动作可用砍、穿、拉、亮四个字，而收势动作可用穿、撑、按三个字表示等等。
十、要认方向
初学武术要注意利用条件反射，教学时要注意固定场地、队形、同伴和运动的方向，不但一个动作、一段动作、一次课从那里开始，开始时面向那面，结束时面向那面，要保特方向的相对固定。这样便于记忆和理解动作。待整套动作熟悉后才注意改变套路的演练方向，以提高适应性。