搏击连环拳(上)(二)

要领:进步出手同时进行,撩打之际身体要下潜。此招用于我下潜用掖拳打击对方腹、裆部。

十、右摔掌

身体右转,右脚跟落地,成右弓步。右拳变掌经内向上、向前、向下孤形绕动摔掌,掌心向上,力达掌背。目视右掌(图11)。

要领:以腰带肩带掌摔击。此招用于打下再翻上攻击对方面部。

十一、进步铲腿

左脚向前滑步,右脚屈膝提起向右下方铲击,高约与膝平,力达脚跟外缘。右手握拳屈肘收回腰右侧,左手护脸。目视右侧(图2)。

要领:进步要平稳,不要有颠荡感,铲腿要屈伸有力,脚跖屈勾紧,以免挫伤关节。

实用法:对方用拳脚攻击我上路,我上身侧闪,右脚侧铲其下肢。或者承接上动,摔手晃击其上,铲腿攻击其下。

十二、侧身摆拳

右脚在右侧落步,屈膝,身体向左旋转并前倾。左脚后退一小步,脚跟拾起。右拳向右斜前方摆击,拳面向斜前方,拳心向下,臂略屈;目视右拳(图13)。

要领:左脚移步切勿离地太高,重心前移与转体,出拳要协调,右手臂略内屈,右拳要沿左脚移动之后经过两脚的直线击出。

实用法:对方拳脚沿直线攻击我上盘时,我转体移步闪避,同时挥拳反击。或连接上动运用,我方落步于对方前锋腿的内侧或外侧,使其不便移动前脚,右拳同时重击之。

十三、转体侧踹

身体急速左转约180度,左脚提起向左侧踹。右手屈肘收于胸前,左手自然甩于左侧;目视左侧(图14)。

要领:左脚踹出要沿直线伸腿,切勿做成抡摆,右脚既要转动灵活,又要站立稳固。

实用法:承上动,如敌方后退闪让我摆拳,我方迅速转体踹腿追击敌人。

十四、正蹬腿

身体继续左转,左脚落地,右腿屈膝上提向前蹬腿,高与心窝相平,力达脚跟。同时左手屈肘收于下颌前,右手向右下方摆至右胯外侧;目视前方(图15)。

要领:收腿要迅速,落地生根,支撑稳固,右腿蹬击要有屈伸动作,不要做成向上撩踢,右胯向前送,以增大蹬击力量。此招用于蹬腿追击退却中的敌人的心窝。

十五、回身蹶腿

右脚向后落步,重心右移。左腿屈膝,脚跟拔起。同时右手屈肘上摆至胸前,左手下摆至右肋前(图16)。随即左脚向后上方蹶起,力达脚跟。同时右手摆至右胸外侧,左手成掌向左后方摆动,掌心向斜上方;目视左后下方(图17)。

要领:蹶击不要太高,左脚背屈勾紧,要利用小腿的弹性发力。

实用法:敌方攻势猛烈,我转身回撤,敌方追打,我方突然蹶击其前腿,使其负痛不能迅速移动。

十六、左搧掌

左脚落步,身体左转,重心前移向左腿。左手翻腕旋臂向上、向前、向外搧掌,掌心向右,力达掌背。右手护于胸前;目视左掌(图18)。

要领:以腰转带动手臂、掌指甩动,如同皮鞭抽击。

豫ICP备19006514号 网站地图 免责声明:如果侵犯了你的权益,请发邮件至:419017772@qq.com,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!