搏击连环拳(上)(三)

十七、缩身勾手

左脚收一小步,脚尖点地,身后缩并向前倾斜,收腹、左手变勾手,小臂外旋略屈肘收回,并向下、向后勾起,右手护效;目视前方(图19)。

要领:缩身、收步要迅速轻捷;姿势可高可低。左勾手与传统套路的勾手不同,五指并拢向手心一面略弯屈即可。

实用法:承上动,敌方防守我上路之际,发腿攻我中、下盘,我方迅速缩身收步,用手勾防对方之脚踝,消解对方攻势。

十八、左砍掌

左脚向前进步,右脚跟、提起。左手小臂外旋,向前、向右砍掌,掌心向上,力达掌根外缘;目视左手(图20)。

要领:进步与砍掌协调一致,头要保持自由运动的能力和意识。

实用法:如果敌方急忙将腿收回,我方迅速进步逼近,用掌砍击敌方咽喉。

十九、右顶膝

左手屈肘收回,两手同时变成鹰爪;目视双手(图21)。然后身体左转,右腿屈膝向上(或斜上方)顶击,力达膝尖;双手同时向右横拉,攥握成拳,右拳至右膝上;目视前下方(图22)。

要领:双手扣抓右扯要将力量在指头中节节贯串,右胯前送,左腿用力蹬伸,以助顶击之势。

实用法:双手扣抓对方的手臂,衣领或头发,向右下方拉扯,用右膝头顶击对方头、胸、腹、肋、档等处。

二十、提膝阻挡

右脚放下,脚尖,点地(图23),随即屈膝提起,身略左转,目斜视右下方(图24)。

要领:动作迅速,利用足弓弹性快速提膝,膝关节里扣护档。

实用法:对方踢瑞我中下盘,提膝横挡之(中盘腿),或提膝闪让(下盘腿))。

二一、进步侧踢

右脚在右侧落地(图25),左脚向右脚处滑步,右脚屈膝上抬(图26),身体左转,右脚侧踢,高与头平;目斜视右脚(图27)。

要领:进步迅速,发力如同皮鞭抽物,脚面绷平,力达脚背。

实用法:承上动,阻挡或闪让之后,迅速进步用侧踢后击对方头部。

二二、进步摆莲腿

右脚在右侧落地(图28),身体略向左转,左脚滑步,右脚屈膝抬起(如图29)。然后身体略向右转,右脚向左上方、向右孤形外摆,右手成鹰爪摆至右腿外侧(图30)。

要领:进步轻快、平稳,以转体带动腿击,外摆腿力达右脚外侧。

实用法:用右手抓住反扑过来的敌方的手臂,向右侧下方牵拉,右脚外摆攻击敌方的面、胸或背部。

二三、左丁腿

是右脚在右侧落步,圆身体右转。左脚向前丁踢。右手摆至面前,左手摆至左后方;目视前下方(图31)。

要领:落步即要站稳,左脚丁踢时脚背回屈,以前脚掌为力点。

实用法:自承上动,右手向左掩拍敌方手臂,左脚丁踢敌方前腿胫骨。

二四,右错脚 向左急速转体,右脚蹬地跳起。左手上收于胸前(图32)。然后左脚先落地,右脚向右侧地面错脚,同时左手屈肘向左横拉,右手向右下方摆去,目视右下方(图33)。

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