浑元气功太乙剑(续)(三)

24。倒矗七星

右脚向右横行一步,左脚立刻向右脚靠拢,成左丁步。两腿屈膝为前,同时右手向里转腕,将剑倒提,拇指一侧在下,手心向右,高与口平,剑身垂直,剑尖向下。左手握成剑指附于右腕。眼看右手(图52)。

需点:两脚横步与倒提剑柄两动作要协调一致。左丁步也可做成并步。

25,翻身上马

左脚向前一步,右脚向前一步,随即左膝上提,脚尖下垂,右脚伸直独立。同时右手向外转腕,使剑尖向左、向上、向右环绕,剑身横置于右肩前侧,手心向里,剑刃向上下,剑尖向右,左手仍附于右腕,眼看剑尖(图53)。

要点:右腕转剑时应应绕四分之三立圆。

26。野马跳涧

左脚向左落步,右脚向左腿外侧盖步。然后两腿微屈,身体重心移至右腿,左脚跟稍提起,右脚蹬地上跳,原地落下后,腿步伸直独立。左膝随着右脚上跳立即提起,其余姿势不变(图54、55、56)。

要点:右脚上跳时,身体不可摇晃。

27,打草惊蛇

①左脚向左落地,上身右转(胸向西南),右腿屈膝成右弓步。同时右手持创转臂立剑向西直刺,拇指一侧在上,高与肩平。左手剑指离开右腕向东伸出,拇指一侧在上,高与肩平。眼看剑尖(图57)。

②上身略右转(胸向西),右腕里旋并屈向拇指一侧,使剑身垂向手下,然后旋腕,使剑尖向左、向上、向右、向下圆形立云一周后,再仰手将剑柄松握,用食指、拇指和虎口将剑柄钳住,使剑尖下垂。左手剑指放开,伸向右手背下,按住剑柄,准备接右手之剑。眼看右手(图58)。

要点:云剑时绕一立圆,速度要均匀。

28.风夜归来

①左手接握右手之剑,并将剑身贴住小臂,手臂向前平伸,手心向下。右手握成剑指,摆向右后平伸,手心向下,两臂水平成“一”字形;同时左脚向前迈一步,成开立步,上身右转(胸向北);眼看前方(图59)。

②上动未停,身体继续右转180°(胸向南)。同时右脚奇身后辙一步,成并是步。两臂姿势不变,随身体平转;眼看前方(图60)。

要点:身体右转要连贯,两臂平举随身体旋转,不可有弯屈或高低。

29.枕剑思睡

身体重心移至右腿,右腿屈膝成右横档步。上身斜向右侧,头向右倾;同时左肘弯屈,将剑柄摆至右颊下,手心向下。右手剑指向上划孤至右额上方屈肘侧举,手心斜向上。眼看左下方(图61)。

要点:头部向右倾斜,左手在下作枕,好像睡眠,但是面颊不可贴住左手背。

30,浑元气成

①右腿仲直,身体站正,两腿成开立步。左手持剑以肘部为轴,小臂向上,腕部仰翻,使剑尖平指右方,腕部再向搏指一侧右转,使剑尖下指前方。然后左手上举,使剑身贴住小臂,剑尖向下,手心向前,同时右手剑指也上举,手心向前,两手同高。眼看前方(图62.63.64)。

②左手持剑向前、向下放至身体左侧,手臂下垂,手心向后,剑尖向上,右手剑指与左手剑同时向前、向下放至身体右侧,手臂下垂,剑指放开,五指并拢,手心向后。右脚向左移半成预备势;眼看前方(图65)。

③左脚向右脚靠拢成并步,立正;眼看前方(图66)。

要点:三个分解动作中的小动作,一定要依次完成,不可省略。

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