二、各势用法
第一段各势动作解义
1,弓步冲拳
当对方上左弓步，右直拳向我面部击来时。我速前上成左弓步，同时用左掌向左格拨，以右直拳冲击对方面部(图1)。
2.弓步砍掌
当对方前上右弓步，以左直拳向我胸部击来时。我速前上左脚于对方右脚外侧勾住其后脚跟，成左弓步，同时右手顺势抓握来拳手腕回领；以左掌外缘为力点向左横砍对方颈部（图2）。
3.弓步探爪
当对方上右弓步，右拳向我胸部击来时。我速前上右马步，左掌向下按消对方来拳；并用右爪向对方面部抓击(图3)。
4。虚步翻砸
当对方前上左弓步，用左拳向我腹部击来时。我速上左脚成左虚步，同时，用左掌向下按对方来拳；右翻拳砸击对方面部（图4）。
5.马步侧打
对方换脚成右弓步，用右拳向我胸部击来时。我速右转身成马步，同时右手抓住对方来拳之腕往回领；并以左冲拳击打对方面部（图5）。
6.弓步前撩
对方前上左弓步，以右拳向我胸部击打时。我左转身成左弓步，左掌向右横拍对方来拳；左掌向前抓撩对方档部（图6）
7.马步横砍
当对方前上左脚，欲用右拳向我贯击时。我速前上右脚成马步，并用右脚扣住对方前脚外侧，同时右横掌向前砍击对方腹部（图7）。
8.弓步劈掌
当对方前上右脚，用右拳向我胸部击来时。我右脚向右前方上步闪开对方来拳，同时用右掌自右向左欧击对方头颈（图8）。
9.弓步插掌
对方前上左弓步，用左拳击打我胸部时。我前上左弓步，用右手向右横拍开对方来拳；左掌指向前插击对方面部（图9）。
10,弓步顶肘
对方前上左脚，欲用左拳击打我胸部时。我速前上左弓步，用左肘顶击对方喉部（图10）。
11,弓步挑肘
当对方正面欲向我抱来时。我左脚前上一步用右肘向前挑击对方下额（图11）。
第二段各势动作解义
12.虚步格肘
对方前上左弓步，用左直拳向我胸部击打时。我前上左脚成虚步，同时屈右臂向左挡来拳（图12）。
13。弓步架臂
当对方前上右马步，用左拳向我头部击来时。我速前上右弓步，屈右臂向上架挡对方来拳（图13）。
14.马步架打
接上势。左脚上前。右转身成马步，同时左拳击打对方腹部（图14）。
15.败势斩臂
对方左脚向我肋部蹬击。我右脚速向右旁开一步，并以右转身成右弓步消解，同时左臂于身后由左向右斩开对方来腿（图15）。
16.弓步架打
对方前上左弓步，右拳向我面部击来。我速前上左弓步，用左臂上架对方来拳；右拳击打对方腹部（图16）。
17.马步掳手
对方前上左弓步，左拳向我胸部击来时。我速前上右脚，身体左转成马步，同时左手刁扣对方来拳手腕；右掌按其肘向左回带（图17）。