甘肃 卢轶杰
“翻子”是我国武术中的优秀传统拳种。因其拳脚招式变化多，讲究指东打西，兼上而顾下，一手翻三手，三手翻七手的翻打法多而得名。早在明朝万历年间，戚继光所著的《纪效新书》论及当时流传的拳法门派，就谈到“八闪番”，这就是指翻子拳而言。万历间人何良所著《阵记》中对此亦有同论。以此看来，在明代翻子拳已是流传广而且影响大的一门拳术了。
翻子拳经过几百年的流传和发展演变，到现在已形成了多种流派，风格各异的拳系。有清末太平军将领冯克善等在河北饶阳等地传授，魏老方等发展形成的戳脚翻子，其中含燕青翻子、寸翻子、地功翻子、靠沾连、大小架等一系列拳路；有冯克善传出、“铁罗汉”徐兆熊传播东北吉、辽等地的洛串翻子；有明代高僧丽泉和尚传授，近代“鹰爪王”陈子正合鹰爪和翻子手于一体的鹰爪翻子，其精华为行拳和连拳，其特点为“出手爪抓，回手拳打”；而流传于西北的翻子拳，则是著名武术家“干里追风侠”马凤图老先生传授下来的，是马先生所创之“通臂拳系”的一种。该拳在五十年代以来，在陕甘两地流传甚广，单在甘肃庆阳流传演变形成的翻子拳就有行手翻子、寸手翻子、站桩翻子、急行翻子、脆八翻子、过山翻子、过八翻子、七星翻子、窜林翻子等多种；另外，还有流传在湖北的十八闪番拳、铐手翻子；陕西的劈挂翻子；河北的龙行翻子、燕青寸八翻；和六合翻子、顺手翻子等等。
上述这些，从演练的风格角度来看，又可分大翻子、小翻子两大类。大翻子是架子大、招势刚猛快疾，如狂风暴雨；小翻子则讲究寸劲，挂串连环，出手短促有力，脆快硬弹，有鞭响连环、雨打残花之妙。但是，无论它们在风格上如何变换，基本都是以直出直入，手法多翻、动作紧凑迅速为其特点。
翻子是一种爆烈性极强的长拳类拳术，在套路的演练、精神、气力、功力、节奏，身腰动作等方面的要求上，与长拳基本相同，它的不同之处主要在于技术方面。从直观整体来看，它讲“脆、快、猛，一条龙，连环打，串挂接，拳掌翻，两相连，兼上顾下不用忙，双拳密如雨，脆快一挂鞭”的交织技法。
操法要求项顶，肩沉，肘掩，腕活，臂松，背拨，胸含，身立，胯裹，臀敛，肛提，足扣。技法应用讲究三手、五拳、七星，即扣、截、抱三手，腕、肘、膝、肩、胯五拳，冲、崩、贯、楼、摔、缠、劈七星。除打七星外，还需采用远拳、近肘、贴身挤、靠的打法。兼以截、挑、砸、顶、推、撑、捋、刁、撞、擂、撩、压、搓、穿、插、拿、磕、切、栽、封、点等手法；勾、挂、跺、搓、撩、绊、弹、踹、蹬等起不过腰的低短腿法；以及进得快、退得疾的滑步、趾步、躺步、窜步、活步、环步、闪步、斜身拗步等步法，结合刚柔相济，虚实并用、静动相切、应机而变的拳法。快而不散，密而不乱，猛而不笨，缠转闪拿而不滞，指右奔左，引上打下，出拳如鞭韧，着力如沾铁，打长拳，发促劲，以寸制长，以闪为进，以活为本，以快克慢，起手发招闪电般快疾，迅雷般很猛。做到手疾眼快，身灵腿巧，步轻、力脆、气顺、法密，会精聚神才能够在实打技击时达到翻子拳脆、快、稳、很、准，拳之有形打无形的拳法真意。
以上浅谈，不堪一论，望广大武林爱好者批评指正。