梅花鞭(下)(五)

四十八、鲤鱼打挺

上身后仰,使头、肩、背着地,两腿伸直并收腹向头前举起,腰和臀部上挺离开地面,两手屈肘至于两腿侧;眼看两腿(图164)。

两腿向前下方做打腿动作,同时头后顶地,上身挺腹而起(图165)。

两腿直立,上身挺直,眼看前下方(图166)。

四十九、拨打雕翎

右脚向后退步,上身随之右后转;同时右手持把屈肘内旋随转体向右上提鞭把至右胸前,拳心朝下,左掌直臂随转体带至左腿侧,掌指朝下;眼看右手(图167)。

左脚向前上步,同时左掌直臂向前、向上撩起用上臂外侧挑拨鞭把段,掌心朝右:眼看左臂(图168)。

两脚前掌一起碾地,上身随之向右后转;同时右手持把屈肘外旋随转体向上、向前抡动鞭把至身前,拳心朝上,鞭头在左臂的挑拨和右手的抡动下随转体向上、向前运行,左臂随之上带于身前,掌心朝左;眼看鞭头(图169)。

五十、燕子归巢

左脚向前上步;同时右手持把屈肘向下抡动鞭把并内旋腕,拳心朝下,使鞭头继续由上向下经右腿侧向后运行,右手持把顺鞭头向后运行的方向屈肘下垂于右腰侧,上身右拧腰,左臂屈肘下落于腹前,掌心朝下;眼看鞭头(图170)。

上身左拧腰:同时右手持把屈肘上提鞭把并外旋腕至右腹前,拳心朝上,使鞭头由后经右腿侧向前、向上运行;当鞭头运行至身前上方时,右手用虎口扣压住鞭把的前段,五指张开:眼看鞭头(图171)。

右手虎口扣压鞭把屈肘向后回带,使鞭头由前上方减速向右手中下落,五指张开将鞭头、鞭节逐收回握拢并收抱于右腰侧,拳心朝上,上身右转同时左脚向左侧向小半步,屈膝前号,右腿挺膝蹬直,成左弓步,左掌向左平直推出,掌指朝上;眼看左手(图172)。

收势

左脚向右脚内侧并步靠拢,两腿直立同左掌向下与右手握鞭一起下垂于腿两侧,成立正姿势;眼看正前方(图173)。作者通讯处:上海体院武术教研组

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