井中月图文分享

实战空手最基本的防御技术:格斗势

格斗势是实战空手选手每一场格斗中唯一不变,运用始终的防御技术。

格斗势本身就是一个做好了全面戒备的牢固的防御体,四肢所保持的机动的封闭姿势;侧身对敌缩小暴露面的上体;利用肩部巧妙遮护的紧含的下巴部位,等等,使选手一开始即处于一个攻守兼备的良好格斗状态中。因此,格斗势是每一位实战空手选手应该首先掌握的防御技术。

与传统空手道格斗势最大的不同之处是,实战空手格斗势下肢站位高,上肢防护上提位置高(图843),仅此两点即形成鲜明对比。实践亦证明:实战空手的格斗势较之传统姿势在今日日趋立体的格斗竞技中,防御更加牢固、立体,且又不失机动与灵活,从而使格斗势防御速度、力量与应变性发挥到极至。

最基本的防御技术

请初习者始终牢记:掌握正确的实战空手格斗势,并能在格斗中娴熟地应用,你就能最大限度地保护自己。

二、实战空手道接触式防御的手、臂防御技术

手、臂防御技术从防御形成上分,可划分为格挡防御一即以手、臂将对方攻击拳、足挡开,使其偏离方向,同时令其拳、足受创的技术;阻挡防御——即将手臂置于对方攻击方向上的自身目标之前进行遮护,使对方攻击拳、足打在手臂牢固的阻挡面上来达到防御目的;封锁防御——看清对方攻击来向,主动迎上封阻对方攻击拳、足或身体参与发力的一面,破坏其动作,令其无法完成攻击的防御技术。从防御对方攻击武器的区别上分,可分为防御手部攻击和防御腿部攻击两大类。在本书中,我们按这两大类予以图解(注:以下介绍的技术,左、右均可运用,以后不再说明)。

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