梅花螳螂连环拳(三)(中2)

三、左、右勾拳

1.左勾拳

左脚先偏左方移动少许,右脚向后退一大步,左脚拖地回跟,成右实左虚步式。右拳收回置于右腰际,拳心朝上。左拳内旋回带,经左胯处后复向上、向前挑冲,高与下领平齐。目视左拳(图28)。

2.右勾拳

右脚前跨一大步,左脚滑步跟上,成右弓左箭步式。同时,右拳由腰际出,向前、向上方向挑勾冲击,高与鼻尖平,拳心朝内;左拳收回置于左腰际,拳心朝上。目视右拳(图29)。

四、切掌贴身大靠

1.身体重心后移至左脚,左转90°。右脚提起,离地尺许:左脚微屈,成独立式:左拳变掌,由腰际向头顶偏左方向内旋横抹

(注),右拳变掌,掌心朝里,内旋向身后撩切。目视右膝右掌(图30)。

注:左臂须坠肩沉肘且保持绷劲;右掌下切时要过右膝。

2.前式不停,右脚尖勾紧且向内合使小腿肚坚实后向前抄起成低势挂腿;右掌继续撩切,向上时外旋过头顶向前;左掌微向下偏右方按带。目视双掌右脚(图31)。

3.前式不停。右脚向身体右侧方向横进一大步,左脚横滑步跟进,两足平行,比肩略宽成马步桩式。右掌随势向右膝外侧下方猛切;左掌置于右肩前护胸,目视右掌(图32)。

4.右脚微离地外摆落地成拗步式,左脚跟进少许,双脚屈膝下蹲成右歇步式。同时,右掌上挑置于左肩窝处,掌心朝左侧;左掌外旋下切,置于右脚前(注)。目视左肩前方(图33)。

注:左手位置可参阅(图35)右手之位置;左肩须尽量下沉,右肩不可抬起。

5.身体微起,右脚不动;抽出左脚向前左方向迈进一步,身体左旋,腰胯发力带动左臂前靠,右臂下按,左掌心朝上,高与眉齐,右掌塌腕竖指,掌指朝前,置于右胯侧旁。定势为左弓右箭步式。目视左掌(图34及附图)。

五、右切掌

左脚离地外摆前踏,身体左转至朝南方向成拗步式,右脚跟上略许,双脚屈膝下蹲成左歇步,右掌由腰际出,外旋向后、向上、向前、向下切掌,肩肘沉坠,右掌置于左脚前,掌心朝身体左侧。左掌内旋收回,置于右肩窝处,塌腕竖掌护右面部,掌心朝右侧。目视右掌前方(图35)。

六、右弹腿

双手不动,身体立起,重心移至左脚,抽出右脚向右侧前方弹踢。脚面绷紧,发力至脚尖,目视右脚尖(图36)。

七、左切掌

前式不停,右脚收回成左独立式,身体右转180°面北,右脚掌外摆前踏落地成拗步式(其余要求可参阅“右切掌”文字说明,唯左右式不同(图37)。

八、左弹腿

可参阅“右弹腿”文字说明,唯左、右式不同(图38)。

九、右插掌

1.左脚落前一大步,右脚滑步跟上,成左弓右箭步式。左掌内旋向前、偏左方向横拨,掌指朝右侧,掌心朝前,右掌仰掌置于右腰际。目视左掌(图39)。

2.左掌向左横拨后握拳回收腰际,右掌由腰劲发力带动,内旋朝前直捅,掌心朝左(朝南),目视右掌(图40)。

第九路

一、右磨盘掌

1.身体右旋180°,重心移至左脚,提起右脚,脚掌与地面保持平行。双手成掌,随身体右旋之势,右掌内旋横拨,左掌外旋带按,定势时,左掌在外,左臂保持绷劲;右掌在内,其臂亦保持绷劲,胸部内含,目视双掌(图41)。

2.右脚向前偏右方向踏进一步,左脚滑步跟上,成高右弓左箭步式。右掌从左臂上向前、向右方向弧线横砍;左掌亦由外向里弧线回收,置于右臂弯肘下护胸,两掌心均朝下,目视右掌(图42)。

3.右脚迅速提起,双掌乘余势仍弧线运动(顺时针)至①动要求,目视双掌(图43)。

4.可参阅本式②动的文字说明(图44)。

二、左磨盘掌

如图45,46。

三、迎面磨盘掌

如图47,48。

注:左磨盘掌除左、右式不同,盘击方向不同外,与右磨盘掌动作要求相同。迎面磨盘掌除方向不同外,其余均与右磨盘掌相同。盘击次数不少于二次。

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