井中月图文分享

练气功时有时感到身体局部痛,不知是否出了偏差?

四川省蓬溪县蓬莱镇吴林同志:

练气功时,有时感到局部疼痛,我个人认为,有四种可能性,出现这种现象:

1、身上某一部分有病。练气功百日后,得到“真气”,全身的能量流(真气)就会去攻病灶,此时患部就会感到疼痛,这不是什么偏差,待病愈后,疼痛就会消失。

2、坐的姿式可能有问题。如果是自由盘膝或单盘膝,坐到半小时后,往往侧面倾斜,久而久之,腰部或其他某一部位就会感到疼痛。纠正的办法,感到疼痛时,应及时—纠正倾斜,恢复到原来端坐的姿式,

3、呼吸可能急促。练功时,如果呼吸急促不安,在某一部位窝住气,就会感到疼痛。纠正的办法,呼吸要细、长、缓、匀、静。 4、也可能练功时,僵硬呆板。应该全身放松。如某一部位呆板僵硬,那部位气不畅通就会感到疼痛。因此,练功时,松静自然是非常必要的。

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