用擀面棍（或别的圆木也可）将中段烘热，治疗者握两头，将棍子中段在落枕患者痛，处轻轻来回滚动。以患者觉得酸胀，舒服为宜。棍冷了再烘。在烘棍的间歇，可让患者自行旋转头颈。棍热，如前法再滚。如此三遍，早，中，晚各一次，即能奏效。
摘自《少林武术》
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擀面棍可治落枕
用擀面棍（或别的圆木也可）将中段烘热，治疗者握两头，将棍子中段在落枕患者痛，处轻轻来回滚动。以患者觉得酸胀，舒服为宜。棍冷了再烘。在烘棍的间歇，可让患者自行旋转头颈。棍热，如前法再滚。如此三遍，早，中，晚各一次，即能奏效。
摘自《少林武术》
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