井中月图文分享

练功后,小腹涨大,涨满是否好现象?

江苏丰县冯坤同志:

如果小腹浓满时,感到腹部酥软,精神舒畅,伴有口舌生津,使人特别感到轻松自在,如坐春风中。这就是练功后产生凝聚的内气,也叫作真气,元气,浩然正气,  纯阳之气等,象这样的涨大,涨满是好现象。反之,感到身心不适,精神不舒畅,这就是坏现象;应立即收功,不要继续练。待心情平静后再练。

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