黑龙江省克山县王文同志：
什么叫“三田” ?就是指上丹田，中丹田，下丹田而言．上、中，下丹田都在哪？说法不一。有的说上丹田在百会至泥丸，中丹田在绛宫（胸部），下丹田在会阴（前阴，肛门之间）。还有的说上丹田在印堂，中丹田在黄庭（绛宫），下丹田在肚脐下一寸三分。我赞成后者。总之，各气功的意守点：上有泥丸，印堂，山根（祖窍），中有绛宫，下有丹田，气海，会阴等。从头前部下至会阴，是内气”的主要通道。不过练功初步阶段， 内气“是在下丹田运转，后升至中丹田运转，最后上升到上丹田运转。 “内气力凝炼处叫作鼎炉，鼎在上丹田，炉在下丹田。炼至深处，有时上下成一筒状， “内气”上下旋转，有时浑圆一体，成一球状，这就是三田合一“，是练功中的一种景象。（以上王正谊答）
