最佳忍受痛楚时间:上午八时至十时,是人体对痛楚最能忍受的时间,适合拔牙、补牙等。
最警惕时间:上午十时至中午十二时,人处于完全清醒时候,最适宜工作、学习以及办重要的事情。
三、最懒惰时间:下午一时至三时,如果要驱走困倦,可喝杯茶或咖啡,也可在午餐后做些运动。
四、手眼最佳配合时间:下午四时至六时,最好做些数字性工作,如统计、计算或打字。
五、最佳数字性工作时间:下午四时至六时,最好做些数字性工作,如统度、计算或打字
六、最蠢钝时间:下午六时至七时,思索能力大跌,应做些低调活动,如煮饭、看电视、或阅读消遣。
七、最佳感觉时间:下午七时至九时,感觉最敏锐,可多听音乐,或品尝香茶,做些赏心的事。
八、“夜鬼”时间:晚上十一时至凌晨一时,是喜欢夜里工作的人的最佳工作时间,状态最盛,最好用来写作、作曲或设计等。
九、做爱时间:人体的自然生物钟在上午七时至九时会释放出较多性激素。心理学家亦赞成清晨是最佳做爱时间。