贺春山 贺春林 戳脚是中华武术中优秀拳种之一。我国武术界历来有“南拳北腿”之说，…
养生长寿术—介绍养生十六宜（三）
唐代名医孙思邈就以“食后行百步，常以手摩腹”作为养生之道。宋代诗人陆游也常常作“…
养生长寿术—介绍养生十六宜（二）
5.舌宜抵腭 腭，俗称“上膛”或“口盖”。 方法：舌尖抵顶上腭，即舐腭，并上下左…
养生长寿术—介绍养生十六宜（一）
李明龙 健身强体，却病延年，世人皆求；养生之术，长寿之道，自古流传。 古人于保养…
拳击战术（三）
(二)对付高个子的打法 高个子腿长手臂长，拳臂伸展距离长、步幅大，这是高个子的有…
拳击战术（二）
(四)进攻时机 在比赛中对手虽不在自己拳距之内，仍有许多可以进攻的机会，例如，对…
拳击战术（一）
周士彬 一、什么是拳击战术？ 在拳击比赛整个过程中，双方运动员始终处在技术的发挥…
武德纵横谈（二）
武林同道相遇时，互相交流技击经验和心得体会，试试各人的功夫高低如何，都抱着互相学…
武德纵横谈（一）
吴佳明 纵观历史，追溯往昔，中华武术之所以能够兴旺发达了几千年，具有经久不衰的强…
人体辉光的秘密—气的效应
凌活 1987年第2期刊登的《人体辉光与气功》一文，笔者深感兴趣，现试图解释此现…