第十三式回手护胸排肺腧 (1)接上式。练习者将贴于膝关节的双手拉回，再贴于胸部，…
古传螳螂门三回九转功（筋骨皮篇）超越泰拳抗击能力的功夫（一）
十七、古传螳螂门三回九转功（筋骨皮篇）超越泰拳抗击能力的功夫 文/曲凤明&nbs…
特种兵近距离格斗的杀手锏”一飞刀（三）
三、实战运用熟练掌握基本的投刀方法后，要从实战出发。练习在各种情况下快速出刀，以…
特种兵近距离格斗的杀手锏”一飞刀（二）
二、基本技法 (一)握刀方法掌握正确的握刀方法对练习飞刀，提高技艺至关重要。刀飞…
特种兵近距离格斗的杀手锏”一飞刀（一）
十六、特种兵近距离格斗的杀手铜”一飞刀 文/苗方冲 陈伟 飞刀是指在…
自学大钢成人铁腿
十四、自学大钢成人铁腿 文/陈永辉 2004年第八期《精武》刊登了《厦门铁腿“踢…