最后为“打穴”，就是我们通常所说的点穴。 以上三种打击方法都是相当危险的，但在必…
日本武道第一人松田隆智讲解：柔道点穴与杀活法（一）
二十一、日本武道第一人松田隆智讲解：柔道点穴与杀活法 编译/张晶 点穴在实战中有…
王玉芳谈大成拳站桩（二）
站桩前的准备和站后的整理 站桩时首先要气静神怡，精神集中，而后全身挺拔一下尽可能…
王玉芳谈大成拳站桩（一）
十二、王玉芳谈大成拳站桩 大成拳是河北省深县先父王芗斋创始的(1885~1963…
内家拳修炼的误区（二）
二、“意、气”用事 据说，内家拳之所以比外家有优势，是因为内家拳用意不用力，能发…
内家拳修炼的误区（一）
二十五、内家拳修炼的误区 文/张方 编者育：本文作者以自己二十余年求武之心得修炼…
擒拿绝技（二）
一、锁腕 锁腕这个动作是一个连带性很强的攻击方式，它不仅对腕部造成伤害还会对肘部…
擒拿绝技（一）
擒拿绝技 编译/汪玉民 赵龙 早在一百多年前美国所有的摔跤运动员就已…
武当太乙混元大力五行重手法（二）
四、降龙伏虎（水手） 1、面北而立，凝神静息，默念口诀“北方黑气入吾身，助吾行法…
武当太乙混元大力五行重手法（一）
二十八、武当太乙混元大力五行重手法 王小龙 武当大力重手法全称武当太乙混元大力五…