上动不停，右脚落步，上体左转，两腿屈膝成马步，右拳以拳背向右下切；左臂屈肘，左掌…
黑虎拳（一）
卫志强 王培锟 二十四式黑虎拳为上海地区传统的基本拳术套路之一。它短小精悍，简单…
连环扣（下）（四）
七十二直插掌 此式和第四式完全相同。 技击作用：接上式之补手。 七十三右枪手退左…
连环扣（下）（三）
六十一退步、金鸡独立洗手 左脚退一步，右腿屈膝提起，左掌收至胸前，右掌从上向下横…
连环扣（下）（二）
第五段 四十九上步二虎排牙霸王开弓 二虎排牙：两手握拳从左往右往上往前下压，同时…
连环扣（下）（一）
李德胜 第四段 三十九开左步直扦掌 左脚上一步成四六步、左臂立掌向前推出。此式在…
跌扑拳（下）（三）
八十三、左揿法 双手扑步向左下方揿按，面向正南（如图八十六)。 八十四、挨身靠左…
跌扑拳（下）（二）
六十四、右跪腿得合 右腿向右后方跪地，左手推前胸前，右手扶右足外踝（如图六十六）…
跌扑拳（下）（一）
陈恩溢 第四路 四十六、弓步单贯耳 左腿向西迈出一步，成左弓步。右臂以腰为轴甩向…
少林武术的古老拳种—少林禅门（二）
少林禅门与其它拳种有不同之处，也是它的独特风格，现归纳如下： 1、动作的起势和套…