井中月图文分享

材料黑木耳20克,粳米100克。

调料盐适量。

做法

1.将黑木耳用温水泡发，择洗干净，撕成小朵；粳米淘洗干净，用水浸泡。

2.取锅放入清水、粳米，大火煮沸后，加入黑木耳，再改用小火煮至粥成，调入盐即可。

小贴士本品具有补气、止血、润燥的功效，适用于体质虚弱、肠风下血、血痢、血淋、崩漏、痔疮便血、大便秘结、高血压等患者。