[主材料]
侧耳根500克
[调味料]
生抽、香醋、花椒油、辣椒油、白糖、味精、香油各适量
做法
①侧耳根摘去老叶,反复用流动水冲洗干净后,沥干。
❷用凉开水将洗净的侧耳根浸泡一下捞出,再次沥干水份。
❸将侧耳根放入一大碗中,所有调料,调成一碗汁,倒入,拌匀即可。
小提示
侧耳根具有清热解毒、利尿消肿、止血等功效。可治肺炎、急性气管炎、痢疾、疟疾、淋病、白带、水肿、湿疹、痛肿病症。
凉拌侧耳根
- 橙汁木瓜
- 番茄玫瑰
[主材料]
侧耳根500克
[调味料]
生抽、香醋、花椒油、辣椒油、白糖、味精、香油各适量
做法
①侧耳根摘去老叶,反复用流动水冲洗干净后,沥干。
❷用凉开水将洗净的侧耳根浸泡一下捞出,再次沥干水份。
❸将侧耳根放入一大碗中,所有调料,调成一碗汁,倒入,拌匀即可。
小提示
侧耳根具有清热解毒、利尿消肿、止血等功效。可治肺炎、急性气管炎、痢疾、疟疾、淋病、白带、水肿、湿疹、痛肿病症。