井中月图文分享

1-1.5岁孩子各种营养素的需要量

蛋白质:满l周岁的小儿,如用人乳喂养,每天每公斤体重需2克;如用牛乳喂养,每天每公1斤体重需3.5克;如用的混合喂养,每天每公斤体重需4克(此为中国营养学会提出的标准)。对于一岁半的幼儿,每天大约需蛋白质35克,其中动物蛋白应占全天蛋白总量的50%。因为动物蛋白具有较高的生理价值,如:人乳、肉类、鱼类、鸡蛋等所含蛋白均属动物蛋白,均为优质蛋白。

脂肪:我国儿童营养学家认为,儿童脂肪所提供的热量应占总热量的25%一30%为宜。

各种营养素的需要量

碳水化合物:1~1.5岁的幼儿每天每公斤体重需碳水化合物10克。

微量元素每日的需要量:维生素C30毫克。维生素D400国际单位,维生素E4毫克,视黄醇当量:维兰素A300微克。硫胺素(维生B  61.6毫克,烟酸0.6毫克,维生素B,0.6毫克。

矿物质:钙600毫克,铁10 毫克,锌10毫克;硒20微克,碘70 微克。

水:水是人类赖以生存的重要物质,机体如将体内的水量丢失20%即有死亡的危险性。  1-1.5岁的幼儿,每天每公斤体重的需水量应为125~135.35毫升,每天需水总量为1150~1300毫升。

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