从小培养文明进餐，对孩子很重要，它会成为伴随孩子一生的良好习惯。第一可保证孩子健康，第二它是文明生活和文明交往的一部分。
(l)餐前帮助家长做力所能及的准备工作，如拿碗、筷子，摆椅子，但要避免接触热汤热饭。
(2)安静端正坐在椅子上，稍事等待，全家人都上桌时才可一起吃，不可先用手抓菜尝。
(3)要对帮助盛饭菜的人道谢。
(4)专心吃饭，安静，不许说笑、打闹或边看着电视边吃饭，不要大声咀嚼发出怪声，细嚼慢咽。
(5)用自己的餐具吃自己的饭菜，取饭菜最好用公共筷、勺，最好不剩饭菜。保持桌面、衣服清洁，不许把饭、菜、汤撒得到处都是。
(6)喜欢自的食物也要全家分享，不能独占。
(7)饭后擦嘴，洗手，漱口，并学习帮忙收拾餐具和厨房（如慢慢可学习洗碗）。