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孩子太瘦怎么办

现在许多家长发现,孩子常常胖瘦不均,许多家庭情况很好的孩子却长得又瘦又小,使家长非常担心。

孩子太瘦怎么办

对待太瘦的孩子,首先要寻找原因:

(1)不良饮食习惯。饮食无规律,偏食挑食,零食过量或食入时间不当,甜食、冷饮过多等。

(2)疾病影响。肠道寄生虫病,微量元素缺乏,患有慢性病如胃炎、慢性腹泻等。

(3)精神紧张、压力过大、长期不良的进餐气氛。

(4)运动过少。

几种纠正的办法:

(l)必须改正不良饮食习惯。

(2)治疗存在的疾病。

(3)调节进餐气氛,使孩子轻松愉快进餐。

(4)适量运动,使孩子不过于疲劳,又可增加食欲。

(5)保证孩子有充足的睡眠。

(6)调整饮食结构,适当增加高热量食物,必要时可在专业机构进行营养咨询及营养计算,制订食谱。

(7)可加用中医治疗,如服中药、针灸、捏脊等,有时可收到显著效果。

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