女人在职场上承受的压力比男人更大，因此，女人要想事业有成，良好的心理素质是必备的。进行有效的心理调整，可以帮助女人培养过硬的心理素质。那么，如何进行调整呢？
- 拥有自信
每天早上起床后，不妨对着镜子里的自己大声说：“我很好，我很好，我真的、真的、真的很好！”此种精神鼓励法可以使人一整天都充满活力。
- 完整独立的自我
成功女性要具备独立的人格。首先是经济独立，成功的女人有自己的工作，从不依靠任何人，坚实的经济基础不但可以维护她们的自尊，而且可以为建立家庭地位奠定基础。通过经济的独立，她们享受到了成就带来的满足感。其次，女人的精神更要独立，她们不是男人的附属品，不会冷落自己的朋友，交友、读书、娱乐等各种活动都是她们用以充实自己内心的方式。即使没有爱情的滋润，她们也会活得自在而潇洒，这是她们的生活准则。她们不会为不爱自己的男人折磨自己，也不会因为男人的承诺而满怀期待地傻等。成功的女性，不依赖别人的力量而活，她们只相信自己。
- 宽容
世间万象，对与错没有绝对的概念。许多女性都希望通过嫁人解放自己，希望以此衣食无忧，甚至锦衣玉食；而有些女性则独立顽强，要靠自己一步一步闯出一方天地。聪明的女性不管选择了哪一方，都不会因此与朋友产生隔阂。每个人都有自己的生活理念，自己的生存道路是自己选择的，理解他人的生活方式，对自己也是一种修炼。成功的女性能够包容、尊重别人的选择，而对自己的选择则能够坚持到底，决不放放弃。
4．“铜钱”性格
成功女性的性格应该像一枚铜钱，外圆内方。外表一定要温柔如水，甚至可以圆滑一些，但内心一定要坚强，要有是非观念。她们没有狂热女权主义者的幼稚，更不会用一副盛气凌人的女强人的面孔去看人。她们可以区分坚强和强悍的差别，只要坚强，而不追求强悍。同时，她们也不会太过坚硬，而是懂得用最温柔的行为出击，争取属于自己的合理的待遇，找到自己最合适的位置。聪明的女人不是抛弃男人与爱情的工作狂，她们懂得用理智控制爱情的发展，同时又不过分依赖爱情。她们能够享受爱情带来的甜美，不刻意做作，让感情变得真挚而可靠。男人亲近她们，却从不敢轻侮她们。
5．时时在进步
身处日新月异的科技时代，如果你原地踏步，就面临着被淘汰的危险。成功女性深深明白这一点，所以她们不断地充实自己的知识水平，提升自己的知识和技能。她们或许很聪明，但不一味倚仗聪明，而是通过后天努力地创造，不断增添信心，不断完善女人特有的雄心。
- 幽默是最大的智慧
脸上的笑容是内心欢乐的体现，也是呈现给世界的一份美好礼物，美丽的笑容可以感染周围的人。没有幽默的智慧、不懂得自嘲的人永远闷闷不乐，烦心事总是围绕着她，一生也得不到快乐。成功女性懂得使用幽默，使用自我解嘲，知道如何排解苦恼，。因为，她把快乐放在自己的手心里，而不是维系在别人的言行上。
- 美丽是永恒的追求
女人都很贪心，尤其是对美的要求。成功女人不一定天生丽质，但都能通过适当的打扮来美化自己，让每一天的心情跟着衣妆亮丽起来。她们的美丽不是为了取悦男人，更不是为了虚荣，而是热爱生活与维护自尊的一种表达方式。
8酷
酷不是耍酷，而是一种遇事冷静、临危不乱的心态。成功女人不因为女人的身份而享有特殊待遇，她们不会在遇到危情时吓得脸色苍白，一边惊慌地哭着，一边往男人的怀里钻。她们独立，有头脑，更有胆量和智慧，以此克服困难。不过，她们不会因此而过于强悍，也懂得在什么时候安慰男人，展现出女性温柔的一面，照顾男人的自尊，从而赢得他真心的喜爱。
9活力四射
成功女性会竭力打理好自己的事业，她们踏实、勤奋、敬业，即使工作很普通，也能热忱地去经营，做一个有干劲的女人。但是，她们不会在职场上拼得头破血流，你争我夺，而是会为自己设定一个奋斗目标，一步一步地去完成、实现，最终拥有属于自己的事业。
10家庭事业两平衡
成功女性善于在家庭和事业之间求得平衡，可谓是走钢丝的高手。职场上，她们业绩出色；家庭中，她们面面俱到，无论发生什么，她们都能够从容应对。她们懂得在职业女性与贤妻良母之间进行角色的转换，从不将两者混淆，更不会因此让自己错乱难堪。
文章来源于（女人的资本）