井中月图文分享

散手格斗的几点体会

安徽  许德宏

青少年练武术都喜欢散手训练和激烈的格斗。通过散手练习,可以使学的技术掌握得更加牢固,而且能运用到实际中去。现将个人关于散手格斗的几点体会,  奉献给初学者参考。

一、镇定;  与对手对峙时,心情不要激动、  紧张,  不能心慌胆怯。  要镇定地观察对方,  更不能被对方气势所吓倒。镇定是格斗前首先要注意的问题,  如果,心慌意乱,  人家首先在心理上战胜了你,  你就会步法错乱,  处处留下破绽。

二、  眼明;  在格斗中,  眼光要灵活、  敏锐、  全面观察,  不能呆滞或者只注意一点。  比如,  对方猛攻你的上部,  你的眼光也只注意他向你上部击来的拳脚,  那就有可能下部被他击中。  所以眼光的运用在武术中是很重要的。  要做到、眼目灵活、  敏锐,  能用眼光迷惑对手,  能识别对手的假动作。

三、  耳聪;就是要听到四面八方的声音,得知对方的攻势,尤其是在同多人格斗时或者在黑夜格斗。

四、手快;  指的是拳、  脚、  身法等,  包括一切攻防动作都要快。在格斗中,  双方动作都很快,  谁快谁就能先发制人,  往往一瞬间速度上的优势就能决出胜负。

总之,  要练好格斗,  平时要多进行散手训练,反复思考。  孔子说:  学而不思则罔,思而不学则殆。

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