上海体院 王培琨
第四段
一，左弓步云刀
上体左转，面向东南。右腿膝部伸直，全脚着地。左腿屈膝半蹲，成左弓步； 右手持刀随上体左转之势，直臂右摆，使刀向前经体前向右、向后、经臉前略向左绕行，刀身斜竖于体右側，刀刃朝右， 刀尖朝右上方。同时，左手直臂左摆，再屈肘收至右肩前，掌心朝右，掌指朝上； 目视刀尖（图47）。
要点：刀在体前绕至右侧时，上体左转，右腿略前弓，左腿屈膝。右臂外旋再使刀向后，此时，上体向左侧倾，重心偏左腿成左弓步，刀经脸前略向左运行。整个绕行路线，成一平圆。手腕翻转要灵活，迅速。在脸前绕行时，刀背朝脸部。
二，左弓步平斩刀
两腿不变。上体左转，面向东。右手持刀外旋，使刀向右，经体前向左平斩。刀绕至左胸前方，臂内旋将刀带至左肩后，刀身平横于体左侧，刀刃朝左，刀尖朝左后方。同时，左手直臂左摆，再屈肘右摆，掌心朝前，掌指朝上，置于刀盘的左前方； 目视右方（图48）。
要点： 右臂外旋刀向右运行时，右手向虎口方向屈腕，拇指和食指钳住刀柄，其余三指，托附刀柄，使刀平横于体后。刀向左平斩时，右手向小指方向屈腕，五指紧握刀柄，向左平摆。平斩与内旋带刀中间不要间隔，应顺势快速完成。
三、并步裹脑刀
身体重心移至右腿，脚跟碾转，上体右转，面向西南。右腿全脚掌着地，左腿向右腿并拢，两腿膝部伸直，成并步；右手持刀直臂右摆，使刀向左经体前向右平绕，臂再外旋，刀绕过右肩外、背部、左肩外，经体前绕向右肩后， 刀身垂于右肩背后，刀背前部贴靠体背部，刀刃朝后，刀尖朝下，同时，左手向上，向下经体前摆至右肩前，掌心朝右，掌指朝上； 目视前方(图49)。
要点： 刀在体前平绕后，臂即外旋，使刀身下垂，刀尖朝下，刀背朝身体，紧靠身体做裹绕动作。当第二次绕向右肩后时，两腿伸直并拢，右手亦由屈变伸，拇指和食指钳住刀柄，余三指贴附刀柄，使刀身垂于背后。
四、前跳左弓步直刺刀
1． 左腿膝部略屈， 身体重心移至此腿，右腿屈膝在体前提起，脚面绷平，脚尖朝下； 右手持刀屈肘左摆，使刀向后， 向右摆，臂再内旋，刀经体前向左肩外，背部绕行，刀身垂于体后，刀背前部贴靠左肩背部，刀刃朝左，刀尖朝下。同时，左手直臂向外、向下，再屈肘收至右肩前，掌心朝右，掌指朝上； 目视前方（图50①）。
2． 上动不停。右腿蹬离地面，右腿向前落步，膝部略屈。右腿屈膝上提，脚面绷平，脚尖朝下。上体右转，面向北； 右手持刀屈肘外旋，使刀由后，向右，向前平绕，再屈肘内旋，刀身平横于体前，刀刃朝下，刀尖朝左。同时，左手直臂左摆，再屈臂由下而上摆至右胸前，掌心朝右，掌指朝上； 目视左方（图50②）。
3． 上动不停。上体左转，面向西。左腿向前落步，屈膝半蹲，身体重心偏此腿。右腿膝部伸直，成左弓步； 右手持刀随上体左转之势，直臂前伸使刀向前直刺，刀刃朝下，刀尖朝前。 同时，左手移至右看前，掌心朝右，掌指朝上，贴靠右肩内侧； 目视 刀尖（图50③）。
要点：①动，刀绕行如缠头动作；②动，右腿应尽量前落。平绕至体前时，应迅速屈肘内旋，使刀回带，右手置于右腰侧；③动，刀从腰间平直前刺， 力达刀尖。
五，横裆步抹刀
右腿屈膝上提至左膝后，即向右側方落步，脚尖朝前前，屈膝半蹲，身体重心偏于此腿。左腿膝部伸直，成横档步。右手持刀屈肘内旋，使刀向上，向左、 向下，向右环绕，刀身斜横于体前，刀刃朝前，刀尖朝左前下方。同时左手直臂经体前向左摆至体左侧方，掌心朝下，掌指朝左上；视左前方（图51）。
要点： 刀尖环绕不要超过两肩的宽度，成立圓，并向右斜下抹刀。此时，右手紧握刀柄，刀身随右手拖带，力达刀刃。横档步，两脚尖平行向前，上体不可前俯，要挺胸、直腰。
六，上挑下劈刀
1． 右腿膝部伸直，左腿向右腿靠拢，脚后跟贴靠右腿脚掌内侧中部，膝部伸直； 右手持刀屈肘外旋，使刀向左，向上绕行。此时，左手屈肘右摆，握住刀柄。两手同时直臂上举；使刀向上，向后运行，刀身略斜垂于体后，刀刃朝上，刀尖朝后下； 目视前方（图52①）。
2， 上动略停。右腿向右跨步，屈膝半蹲。左腿膝部伸直，成右弓步。双手持刀屈肘左摆，使刀向左，经体左侧向前，向下劈，刀身斜横于体前，刀刃朝下，刀尖朝左前上方； 目视刀尖（图52②）。
要点：①动，刀上挑时，力达刀背，并随惯性作用斜垂体后，左手虎口朝右，贴靠右手小指部握住刀柄。②动，劈刀时要快速、有力，两手要紧握刀柄，使刀在体前刹住。
七、左弓步平斩刀
右腿膝部伸直，脚跟外展。左腿屈膝半蹲，身体重心偏手此腿，成左弓步。上体左转，面向南。两手握刀，右臂外旋，左臂内旋，使刀向上，向右， 向下，环绕再向左平斩，刀身平横于体右前方，刀刃朝前，刀尖朝右；目视刀尖（图53）。
要点，两臂旋转要快，刀环绕的圈不要太大。刀随两臂左摆，向左平斩，刀面要成平面，力达刀刃前部，两手置左膝右侧。