紫宣刀(五)(下)

十五、插步后砍刀

左腿向右腿右后方插步,膝部伸直,脚前掌着地,后跟抬起。右腿屈膝半蹲,身体重心偏于此腿,两腿交叉成倒插步。上体右转,面向西南;随上体右转之势,右手持刀直臂向右,经体前向右,向下砍,刀身斜垂于体右方,刀刃朝后上,刀尖朝右下方。同时,右手屈肘摆至右肩前,掌心朝右,掌指朝上;  目视刀尖。

要点:左腿插步与刀向右,向下砍应同时完成。砍刀时,力达刀刃中部。腰向右拧足,上体不要前俯,挺胸直腰。

十六、前跳缠头左弓步直刺刀

1.  左腿向左屈膝上提,脚面绷直,脚尖朝右。同时,右腿蹬离地面向左前落步,膝部略屈。上体左转,面向南;  右手持刀屈肘左摆,使刀向上经体前向左,向左肩外绕行,刀身垂于左肩外,刀刃朝左刀尖朝下;  左手不变;目视右前方(图64①)。

2.  上动不停。上体左转,面向东南,左腿向前落步,屈膝半蹲,身体重心偏于此腿。右腿膝部伸直,成左弓步;  右手持刀屈肘后摆,使刀经体后向右肩绕行,臂再外旋,刀向后,  向右,平绕至腰间向前直刺,刀身平直置于体右前方,刀刃朝下。左手臂左摆,收至右肩前,掌心朝右,掌指朝上,贴附在右上臂上;目视刀尖(图64⑨)。

要点:右腿蹬离地面后,应向前远落。缠头刀时,刀背贴近身体绕行。弓步前刺力达刀尖。刀向右平绕行,右手屈肘内收置于腰间,然后刀再向前直刺。

十七、左仆步带刀

上体右转,成左仆步;  右手持刀随上体右转之势,直臂下落,使刀向下,向右后带,刀身垂于体右侧,刀刃朝右,刀尖朝下。同时,左手直臂向前,向下推出,同时,左手直臂向前,向下推出,略低于腰,掌心朝右下,掌指朝上;  目视左手(图65)。

要点:  右腿的大腿和小腿紧靠,臀部接近小腿,脚跟不得离地,脚尖稍外展。左腿脚外侧贴地,不要掀起,髋关节要下沉,刀右带时,应先屈肘,使刀尖略朝上,再直臂后带,避免刀触地。

十八、并步半蹲扫刀 

1、右腿屈膝半蹲,左腿膝部伸直,身体向上移;  右手持刀屈肘左摆,使刀向前,向左,左肩外绕行,刀身垂于体后,刀刃朝后,刀尖朝下。同时左手屈肘,经体前摆至右肩前,掌心朝右,朝指朝上;  目视左方(图66①)。

2、上动不停。右腿膝部略屈,上体左转,面向南。左腿膝部略屈,脚跟碾地,脚尖勾起外展。身体重心略偏右腿;  右手持刀屈肘外旋,使刀向右;  向上运行,刀身平横于体右后方,刀身前部靠近背部,刀刃朝上,刀尖朝左。同时,左手随上体左转之势,向左摆至体左侧,高与肩平,掌心朝左,掌指朝上;  目视左脚尖(图66②)。

3、上动不停。上体左转,面向西。左腿脚尖左转,朝前,前脚掌落地。右腿随上体左转之势,向左腿靠拢,两腿两脚并拢,两腿屈膝;随上体左转之势,右手持刀直臂下落,使刀向右,向下、向左平扫,刀身平横于体右前方,高与膝平,刀刃朝前,刀尖朝右。左手直臂左摆至体左侧,高与肩平,掌心朝左,掌指朝上;  目视刀身  (图66③)。

4.  上动不停。两腿屈膝,两脚前掌碾地,上体左转,面向南,两脚尖朝前,两腿两脚并拢;右手持刀随上体左转之势,直臂左摆,使刀经体前向左平扫,臂再内旋,将刀带至体左侧,  刀身平横于体左侧,刀背中部贴靠左上臂,刀刃朝左。同时,左手屈肘下落至左腰前,掌心朝上,  中指和食指钳住刀柄,拇指贴附刀盘;  目视前方。

要点:①动,上体略向右倾,刀背贴靠左肩外向后绕行,手在头上方。②动,右手下落,使刀与腰平,再向左平扫。脚尖上翘应尽量外展;  同时右腿向左腿并拢,此时,身体重心应下降。脚尖向前时,即迅速使前脚掌落地,保持身体的平稳;④动,扫刀时,两腿保持屈膝,两脚前掌碾地,使脚尖朝前时,右脚略向前,  向左移,使两脚并拢。在整个扫刀的过程中,用身体左转之势,使刀平扫,刀扫之惯性,  以及右腿向左腿并拢三者合一,才能达到身体旋转快速、  稳固、有力,  力达刀刃前部。

十九,抱刀飞脚

左脚膝部伸直。同时,右腿向前上方踢起,膝部伸直,脚面,绷直,略高于头;  左手抱刀直臂向左摆至体左侧,高与肩平。刀身平横于体左侧,  刀刃朝上,  刀尖朝右。同时,右手松开,脱离刀柄,直臂向上摆至头部右前上方,再向下与右腿的脚面在头前方相击拍;  目视右手(图67)。

要点:  同第一段第三动。

二十、并步抱刀

1.  右腿向后落步,屈膝,身体重心偏于此腿。左腿膝部略屈,脚前掌着地,脚跟抬起,上体略右转,面向西南;  左手抱刀屈肘下落,经体前向右摆,刀身平横于体前,刀背中部贴靠左上臂,刀刃朝上,  刀尖朝左。同时,右手屈肘向下,  向后摆,高与肩平,掌心朝下,掌指朝左,按附在刀盘上;  目视前方。

2.  上动略停。左腿脚跟落地,身体重心移至此腿,  右腿向前上步,左腿随即向右腿靠拢,两腿两脚并拢,两膝伸直;  上体略左转,面向南;  左手抱刀随上体左转之势,屈肘向下,经体前向左摆至体左侧,刀身竖立于体左绷,刀背中部贴靠肘弯部,刀刃朝前,刀尖朝上。同时,右手屈肘下落,再直臂向右摆,掌心朝右,掌指朝上;目视左前方(图68②)。

要点:左腿向右腿并拢要迅速。左手抱刀时臂屈肘成半圓。右手向上摆时,应向虎口方向屈腕。

收势:

两腿不动。左手抱刀直臂下落,贴靠体左侧,刀身竖立于体左侧,刀背后部贴靠左前臂,刀刃朝前,刀尖朝上;  同时,右手落向右腿,掌心朝左,拇指朝前,四指并拢朝下,贴靠右腿外侧;目视前方。

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