九十六、白蛇探月(退步格压探掌)
动作分解
①接上动,向右转体,右脚内收半步,重心移至左腿;同时两拳变八字掌,右掌内旋向下、向内收至腹前,左掌向右侧弧形摆至体前,高与眼平,力达掌外缘;上体微前倾,眼看左掌(图283)。
②上动不停,上体微左转,右脚继续后撤一步,脚跟内旋90度左掌内旋向下、向内收至腹前,力达掌外缘;右掌同时向右、向前外旋弧形摆掌至体前,高与眼平,力达掌外缘,上体微前倾,眼看右掌(图284)。
③上动不停,路右转体,两腿成左四六步;随势右掌内旋向下向内收至腹前,腕贴小腹,力达掌心左掌向左、向前弧形摆掌至体前高与肩平,力达掌心;眼看左掌(图285)
④上动不停。重心移至右腿,左脚跟随势提起成左虚步;左掌五指并拢,以腕为轴内旋成蛇形掌,高与眼平,上体微前倾,眼看左掌(图286)。
要点说明
①退步格、压掌动作要轻灵柔巧、圆活、自如,肩、肘、腕关节要松沉、灵活,不拘不僵,收展自然,掌型及腕部翻转变化要清晰圆润,两掌摆动过程,中间不可停顿,一气呵成;与上动“豹子抖尘形成鲜明的“刚柔、疾缓、轻重”等不同风格的对比。
②两掌的摆动,与身法及步法的变换要协调、连贯,步法要灵敏轻稳,毫无滞感,整个动势要完整,上下一致。
③在动作过程中,要注意下颏内收,沉肩垂肘,肩背顺展,含胸收腹,立腰收胯,膝合臀敛;动势退中求稳,级中求疾。
实战技法:
此动势为退守防御,对方以拳(掌)连续进攻时,应速顺势退步,以两掌分别格、压敌手臂(可采用格压敌大臂、肘部、小臂及腕部),改变敌进攻方向,使其失效,以伺机反攻;退步要稳快、合裆,避免对方突然腿攻。
九十七、白蛇探月(左右插步扫掌)
动作分解:
①接上动,右后转体,两腿成右四六步;同时左掌平行向右弧形摆至体前,高与肩平,肘微屈,腕挺直,右掌上移至左腋下;上体略前倾,眼看左掌(图287)。
②上动不停,微左转体,右腿提膝内收,脚面绷直,膝高与腰平,随势左腿挺直,重心落至左腿,同时右掌向体右侧穿出,高与眼平,力达指端;左掌向左、向后弧形穿出至体后,高与头平;上体略右倾,眼看右掌(图288)。
③接上动,姿势不变,右掌迅速屈肘内收至腹前,肘、臂紧贴上体;眼看体右侧(图289)。
④接上动,右脚于体右侧落步,两腿成右四六步;随势右掌向体右侧穿出,高与眼平,肘微屈,腕挺直,力达指端;左掌屈肘经体前弧形摆至右腋下;上体微前倾,眼看右掌(图290)。
⑤接上动,两腿成右弓步,两掌随势向体左侧迅速弧形摆掌,右掌置于左腋下;左掌置体左侧,高与眼平,力达指端;上体略右倾,眼看左掌(图291)。
⑥接上动,左脚向体右侧左插步;随势向体右侧弧形摆掌,右掌置于体右侧,高与头平,肘腕略屈,力达指端左掌屈肘摆至右眼下上体略左倾,重心落至两腿间;眼看右掌(图292)。
要点说明:
①左转身摆掌接提膝穿掌,动作要迅速、连贯顺展,重心稳实要注意沉肩展背,立腰收腹、收臀,膝高提。
②两掌左右摆动要迅速有力,以肘为轴,抛臂抖腕,力点准确,肘活劲坚;拧腰顺肩,身法自然。
③整个动势要轻快灵敏,不僵不滞,上下、左右动作配合协调,步法变换要清晰、得法、稳实、迅疾;左插步与右脚(横向)基本在直线上,与右侧摆掌同时完成。
实战技法:
①如身后来敌,应以左掌将敌拳(掌)压住,速发右掌,戳击敌之咽喉(或眼部),随势提膝护裆,避免敌乘势反击;右掌用指端戳击后,顺势向下按压,以化解和防御敌拳(掌)对其上体进攻。
②接上动,如左右两侧受敌,可迅速以左掌扫、点左侧之敌眼部,右掌防御上体,或以左掌臂格架敌拳进攻;然后迅疾插步、侧身,以右掌扫、点右侧之敌眼部。
九十八、银蛇盘根(翻身马步盘压)
动作分解:
①接上动,上体以腰为轴,向左翻腰转身;随势两掌变八字掌,左掌向下、向左、向上弧形摆至头上;右掌向下弧形摆至腿侧;眼看左掌(图293)。
②上动不停,继续向左翻腰转身;随势左脚跟内旋,右脚跟外旋各约270度,两腿屈膝半蹲交叉贴靠,重心落至两腿间;右掌继续向右、向上弧形摆至头上;左掌继续向左、向下弧形摆至左膝外侧;上体略前倾,眼看左掌(图294)。
③上动不停,上体继续以腰为轴向左下略转;随势左脚跟外旋90度,两腿屈膝下蹲,重心仍落至两腿间;右掌继续向右、向下弧形摆掌至体前,高与膝平;左掌屈肘内收至腰间;上体前倾,眼看右掌(图295)。
④上动不停,向右转体,左脚随势向体前迈出半步,两腿成马步;右掌随势略外旋,向下、向左、向内弧形摆搂至左腰侧;左掌同时略内旋,向左弧形靠压至体左侧,高与膝平,腕、肘横屈,力达掌外缘上体略前倾,眼看左掌(图296)。
要点说明:
①身体翻转时,两掌成立圆弧形摆动;两脚均以前脚掌为轴,进行配合;整个动势要连贯、柔韧、自然、协调、灵活、稳实。
②两掌盘搂、靠压动作要清楚,一收一放成均衡的对撑劲,与马步同时完成。
③腕部动作要清晰、变化随身而动,做到灵活沉稳,柔中寓刚。
④动作过程中要下颏内收,沉肩展背,肘不过挺,腰转要灵活有力,胯沉膝稳。
实战技法:
接上动,敌如从后抱我腰,应速翻身,以右掌刁搂敌左脚踝,并向内用力提拉,同时发左靠掌,挫靠敌腿膝内侧,随势借助上体前倾,使敌失其重心摔倒。
九十九、白蛇吐信(进步左右点撞)
动作分解
①上动不停,略向右转体,随势右脚跟内旋90度;右掌经腹前内旋向右上方摆至体右侧,高与肩平左掌收至腹前;眼看右掌(图297)。
②上动不停,继续右转体,随势右脚收半步;两掌变蛇形掌,左掌向右前上方弧形摆击至体前,高与眼平挺直,力达指端;右掌收至左腋下,力达掌心上体微前倾,眼看左掌(图293)。
③接上动,略左转体,随势右脚向右半步,脚尖略内扣,两腿成右四六步,两掌变八字掌,左掌下压至腹前,腕紧贴腹部,力达掌心右掌经左腕上向前用力撞出,高与肩平,脆屈立,时微属,力达掌心眼看右掌(图299)。
要点说明
①两掌于体前摆动、点击过程中,动作要迅疾、灵活、轻巧、顺达,均成弧形运动,左掌向前点击,劲力要迅疾、准确,柔巧中显示硬脆的风格;与右撤步同时完成。
②两掌一压、一撞要沉实有力,同时完成,右撞掌时,臂适度紧张,五指用力,同时配合左腕撞击小腹(呼气)右四六步同时完成。
③整个动势沉稳、迅疾、连贯、协调,以腰背、胯足助力;下颏内收,沉肩垂肘,含胸收腹,立腰收臀,足趾抓地。
实战技法:如右侧来敌,速以右掌将其拳(掌)向左侧格开,同时收腹,以左掌突然点(或扫)击敌之眼、喉部;如敌头部防御严密,可随势攻其腹腔、侧助;敌如防御和反击,可顺势以左掌用力将其下迫(敌拳、腿),同时上步近身,以右掌重击敌之腹腔或下颏。