八卦掌(下)(二)

三、巧女纫针(右)

左脚过右脚向前迈进一步,脚尖里扣,以腰为轴,身体由左向右后旋转360度,左掌经胸前从右臂上方穿出呈反掌,右掌随身体转动,收回右胸前,同时,重心移于左腿,右脚抬起向前摆踢,随之脚尖里扣收于左膝前,与此同时,右掌随右脚摆踢向前穿掌,高与心齐。目视右掌(图42、43)

四、怀中抱月(右)

右脚过左脚向前迈进一步,脚尖里扣,同时,左脚向左侧横跨半步呈八字步,右手由头部经胸前下按右撑,左掌从右腋下向左撑,两手掌心朝下,如怀中抱月(同图20、21)

五、肘底職花(左)

左脚过右脚向前迈进一步,脚尖里扣,以腰为轴,由左向右旋转,左掌随转身穿于右腋下,掌心朝里,右掌外旋,掌心朝外,拇指朝下护于左肩外侧(同图7)上动微停,两脚原地不动,以腰为轴,上身由右向左旋转,左掌随转身从右腋下,经右肘下方向身体右上方外旋拨转如牛刮舌与头平齐;右掌随转身由左肩前向左胁侧下按,掌心向下,头随着左掌向左方扭转,目视左掌(同图18)。承接上势,左脚尖外展,右脚上步,由定点位置开始绕圆行走,行走过程中,左掌、左肘、左肩极力向身体左方外展,腰向左拧,曲腿趟泥,速度均匀行走一周,走到定点位置时,再换接下一势。

六、马步摆掌(左)

右脚向左脚前迈进一步,两脚成八字步,左掌由左向右内旋横裹于左胸前,然后再手腕翻转外旋由右向左后摆掌,劲达劳宫穴,右掌随左掌护于左腋下,头向左转,目视两掌(同图9、10)

七、巧女纫针(左)

右脚过左脚向前迈进一步,脚尖里扣,以腰为轴,身体由右向左后旋转360度,右掌经胸前从左臂上方穿出呈反掌,左掌随身体转动,收回左胸前,同时,重心移于右腿,左脚抬起向前摆踢,随之脚尖里扣收于右膝前,与此同时,左掌随左脚摆踢向前穿掌,高与心齐。目视左掌(图44、45)

八、怀中抱月(左)

右脚向前迈进一步落下呈倒八字步,两手回裹于胸前再向身体两侧外撑,两手掌心朝下,掌指相对,两肩松沉,如怀中抱月(同图14、15)

第七掌虎形掌

一、肘底藏花(右)

右脚过左脚向前迈进一步,脚尖里扣,以腰为轴,由右向左旋转,右掌随转身穿于左腋下,掌心朝里,左掌外旋护于右肩外侧(同图11)

二、猛虎抱头(右)

两脚原地不动,右掌从左腋下由左向右横拨与胸前下押再向前推出呈托掌,掌心朝上,左掌内旋从右肩外侧裹于头部左上方,掌心朝下,两掌掌心相对,如捧马灯(图46);承接上势,右脚尖外展,左脚上步,由定点位置开始绕圆行走,行走过程中,右掌、右肘、右肩极力向身体右方外展,腰向右拧,曲腿趟泥速度均匀行走周,走到定点位置时,再换接下一势。

三、怀中抱月(左)

左脚过右脚向前迈进一步呈八字步,两掌在胸前交又再向身体两侧外撑,两掌掌心朝下,掌指相对,两肩松沉,如怀中抱月(图47)

四、怀中滚球(右)

左脚过右脚向前迈进一步,脚尖里扣,紧接右脚向右侧横跨一步呈八字步,以腰为轴,身体由左向右后旋转,右掌随身体转动由下向上顺时针划斜立圆转动,左掌随之两掌在划圆时要两肩松沉如捧圆球,承接上势,左脚过右脚再向前迈进一步,脚尖里扣,右脚随之向右侧横跨一步,呈八字步,以腰为轴,身体继续由左向右后旋转,两掌捧撑,随身体继续斜立圆转动(图48)

五、肘底藏花(左)

左脚过右脚向前迈进一步,脚尖里扣,以腰为轴,由左向右旋转,左掌随转身穿于右腋下,掌心朝里,右掌外旋护于左肩外侧(同图7)

六、猛虎抱头(左)

两脚原地不动,左掌从右腋下由右向左横拨与胸前下押再向前推出呈托掌,掌心朝上,右掌内旋从左肩外侧裹于头部右上方,掌心朝下,两掌掌心相对,如捧马灯(图49)承接上势,左脚尖外展,右脚上步,由定点位置开始绕圆行走,行走过程中,左掌、左肘、左肩极力向体左方外展,腰向左拧,曲腿趟泥,速度均匀行走一周,走到定点位置时,再换接下一势。

七、怀中抱月(左)

左脚过右脚向前迈进一步呈八字步,两掌在胸前交又再向身体两侧外撑,两掌掌心朝下,掌指相对两肩松沉,如怀中抱月(图50)

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