井中月图文分享

拦门脚与搓脚

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:乙用弹腿攻击甲小腿或者档部,甲用右拦门脚踩击乙进攻的小腿,落脚于体前,乙用后退步避开,甲用左搓脚搓击乙脚趾。

要点:连环腿法不要间断

用途:攻击对方膝关节以下部位。

练习方法:

(1)二人一组:甲用拦门脚接搓脚攻击乙,乙用左、右后躲闪后,再进攻甲。如上反复练习。一分钟一组。

(2)结合步法使用拦门脚和搓脚:

①左疾步右拦门脚接左搓脚。30次一组

②左疾步左拦门脚接右搓脚。30次一组

③后退步右拦门脚接绕环步接脚。30次一组。