四六、左肩上接棍：
1.左脚向前上步。同时，左手松开A棍，右手由上向前斜劈棍，A棍经左腋向左肩荡起（图95）。
2,左手虎口向后，掌心向上，在左肩上接回A棍成左肩棍，目视前方（图96）。
要点：斜劈有力，左手肩上接棍准确。
四七、右肩上接棍：
1.右脚向前上步。同时，右手松开A棍，左手由上向前斜劈，A棍经右腋向右肩上荡起（图97）。
2.右手虎口向后，掌心向上，在右肩上接回A棍成右肩棍，目视前方（图98）。
要点：斜劈有力，右手接棍准确。
四八、异肩接棍：左脚向前上步，右脚贴地滑步。同时，左手松开A棍，右手向前斜劈，经棍左腋向右肩上荡起，左手虎口向后，在右肩上接回A棍，目视前方（图99）。
要点：右手积极向前劈棍，棍链紧贴背部。
四九、上步“8”字棍花：
1.右脚向前上步。同时，右手松开A棍，左手向右侧劈棍，右手立掌于左胸旁（图100）。
2.左脚向前上步。同时，左手翻腕，A棍由右侧向左侧斜劈，目视前方（图101）。
3.以腕为轴，原地继续划“8”字腕花一次，目视前方(图102)。
要点：斜劈有力，翻腕快速划成“8”字棍花。
五○、马步劈夹棍：左脚向前上步，上体右转，脚尖内扣成马步。同时，左手向前劈棍，随即迅速屈臂回收，在左腋下夹往A棍，右手立掌于左胸旁，目视前方（图103）。
要点：夹棍成马步要协调一致。
五一、腕花左肩棍
1.上体左转。同时，左手甩开A棍，以腕为轴，在左侧向右划立圆两周成左腕花（图104④。
2.左手向上提棍制动，右手在左腋下接回A棍成左肩棍，目视前方（图105）。
要点：以腕为轴，腕花划成立圆，提棍制动轻快。
五二、拖步右绞棍：
1,右脚向前上步，左脚紧贴地面前滑。同时，左手松开A棍，右手向前撩棍。A棍至右上方时，右手制动翻腕，以B棍顶为轴，A棍在体前向内绕立圆两周成绞棍，左手立掌于右胸旁，目视前方（图106）。
2,以B棍顶为轴，原地继续绞棍两周（图107）。
要点：绞棍成立圆，幅度均匀，力达A棍端。
五三、弓步收棍：右脚向前上步，左腿蹬直成右弓步。同时，右手向前上方送A棍，在头上方接回A棍，两棍叠握，目视右拳（图108）。
要点：送棍与收棍要及时，准确。
五四、虚步推棍：
1.左脚收于右脚内侧，脚尖点地。同时，右手屈肘收于腰间，左手立掌于右胸旁，目视左掌(图109)。
2.左脚向前点地，下蹲成左虚步。同时，双手经胸向前推出，目视前方（图110）。
要点：虚步重心落于右腿，左脚跟离地，脚面绷直。双手用力向前推出。
五五、退步抱拳：
1,左脚向后退步，身体右转。同时，左掌变拳，双臂屈肘收于右肩前，拳面相对，目视右拳(图111)。
2.右脚、左脚相继向后退步成并步。两拳向前挂出，收回腰间，目视前方（图112、113）。
要点：挂拳要有力，退步与挂拳动作要协调连贯。
五六、还原式：左手变掌，两手下垂于身体两侧，目平视（图114）。要点：身体自然放松。