“两人大门对打，棍尾在地下，让他先起，穿他小门手上【须两手捧高，使他打不下】”。(256页)
“治伏棍低棍，须用小剪，离他手前一尺之间。他急过大门，我或揭进打亦可【飞风箭亦可】，急变大剪杀亦可【我小剪他，他抽走，我急进步起高棍打他，须二步折过小门】。”(256页)
”小剪是棍中至要，人所不疑者。”(258页)
“若他打来乱时，必须忍，略退回，坐足下中平。待少顷他来，即用磕手法进，自胜。总是以静待动，以逸待劳道理，微乎微乎”。(276页)
八、微乎神哉
“学到上下、高低、硬软，直破打、上下接俱是一手法，方是有得。”(270页)
“响而后进，进而后响，分别明白，可以语技矣。”(297页)“千言万语，不外乎·致人而不致于人’一句。”(272页)
“学至于此，则自手足应心，全不扦格矣（互相抵触之意一一编者)学至于此，全不看见他是枪是刀，只认定对他手前杀他身而已”。(276页)
“用棍如读四书，钩、刀、枪、钯如各习一经，四书既明，六经之理亦明矣。若能棍，则各利器之法从此得矣。”(250页)
九、总歌诀
“中直八刚十二柔，上剃下滚分右左；打杀高低右左接，手动足进参互就。”
“刚在他力前，柔乘他力后；彼忙我静待，知拍任君斗。”
“阴阳要转，两手要直。前脚要曲，后脚要直。一打一揭，遍身着力，步步进前，天下无敌。”(250~251页)
十，总决歌
“视不能如能，生疏莫能敌。后手须用功，遍身俱有力。动时把得固，一发未深入。打剪急进凿，后发胜先实。步步俱要准，时时俱取直。更有阴阳决，请君要熟悉。”
(252-253页)
(核校整理：罗佐云)