龙凤单匕首(三)

②上动不停,左脚向前上步,重心落在左腿。屈膝,右脚跟离地,前脚掌支撑地面。同时,右手正握匕首臂外旋,使手心朝上,匕首经右、向前平抹至体前,微屈肘,并向左侧扣腕,手心向后上,匕首尖朝后下;左臂内旋,左掌经腹前、左腰侧、向后摆动,掌心向后下,掌指朝前。眼视匕首尖(图22)。

③接上动。右脚向前一步,重心落在右腿。屈膝,左脚跟离地,前脚掌支撑地面。同时,右手正握匕首经腹前、右腰侧、向右后摆动,微屈肘,手心向后下,匕首尖朝右后。左臂内旋,左掌经左、向体前平摆,微屈肘,掌心朝后上,掌指向右。眼视左掌(图23)。

④与图22相同。

⑤与图23相同。

⑥上动不停,左脚向前上步;重心落在左腿。屈膝,右脚跟离地,以前脚掌支撑地面:同时右手正握匕首臂外旋,使手心朝上,匕首经右、向前平抹至体前,微屈肘,并向左侧扣腕,手心朝后上,匕首尖朝后下。左臂内旋,左掌经腹前、左腰侧、向后摆动,掌心向后下,掌指朝前,眼视匕首尖(图24)。

要点,要屈膝走行步,重心始终保持水平,不可有起伏。整个动作过程节奏要明显,上下配合必须协调一致。

十、仆步下推

①上动不停,身体右转约90°朝南,左腿直起,右腿屈膝提于身前,脚背绷直,脚尖朝下。同时,右手正握匕首屈肘上举在左肩前,手心向内,匕首尖朝左下。左向左前上挥摆,随后屈肘,掌指附在右手背,掌心朝内(图25)。

②上动略停,左腿屈膝下蹲,右脚向右侧伸出,平铺地面,直膝,全脚掌着地,脚尖内扣成右仆步。同时,右手正握匕首向右下方直臂推出,手心向下,匕首尖朝后。左掌经左腰侧向左上推出,掌心向左前,掌指朝上。眼视右手(图26)。

要点:提膝时,左肘要抬起。在做②动动作时,右脚必须贴地伸出,要快速、有力、突然。

十一。里合击响马步平掘

①右手正握匕首屈肘收于腰侧,手心朝内。随即身体左转约180°朝北。左腿直起,脚跟离地,以前脚掌支撑地面。同时,右腿经左、向上直腿摆动。左掌向下、向右(西)、向上绕行,在左侧上方击拍右脚前脚掌(图27)。

②上动不停,身体左转约180°朝南。右脚落步在右(西)侧,左脚跟着地。同时,左掌经腹前、向左直臂挥摆,高与肩平掌心向左前下,掌指朝左前上。右手正握匕首向右伸出,高与肩平,手心向下,匕首尖朝后。眼视右手(图28)。

③上动不停,两腿屈膝半蹲成马步。同时,右手正握匕首屈肘向胸前摆动,当摆至胸前时,突然外旋小臂平掘,手心向后上,七首尖朝左下。左掌屈肘平摆至胸前,掌指附在右腕内侧,掌心朝右下。眼视匕首(图29)。

要点:击拍须响亮。在做③动动作时,外旋小臂要突然,力达匕首尖。

十二、歇步后撩

①两腿直起,身体右转约90°朝西。右腿微向后(东)转,前脚掌翘起,脚跟支撑地面。右手正握匕首随转体向额前上方直臂上举,手心向左,匕首尖朝前,左掌随势而动,始终附在右腕处,掌心向右,掌指朝后上。眼视右手(图30)。

②接上动。右脚尖外展,全脚着地,左脚跟离地,以前脚掌支撑地面,两腿屈膝全蹲成歇步。同时,上体前倾并略向右转。右手正握匕首向前、向下、向后臂由屈到伸摆动,举于右侧后上方,手心向右,匕首尖朝上。左掌向前、向下落摆,屈肘置放在右肩前,掌心向右后,掌指朝上。眼视匕首尖(图31正、反)。

要点:歇步时,两脚间距切忌过大,右脚尖要外撒,蹲坐要稳,上体微向前倾。

第二段

一、弓步左扎

①左脚向前(西)上步。左腿屈膝,右腿伸直成左弓步。同时,上体直起,右手正握匕首向后下落摆,匕首尖仍朝上。左掌向前平楼,掌心向前,掌指朝右上。眼视左掌(图32)。

②上动不停,身体微左转。右手正握匕首臂外旋,直臂向右、向前扎出,高与肩平,手心朝上,匕首尖向左。同时,左臂外旋,微屈时,手掌握住右腕部。眼视匕首尖(图33)。

要点:上下配合须协调一致,节奏分明。力达匕首尖。

二、弓步右扎

右脚向前(西)上步成右弓步。同时右手正握匕首臂内旋,屈肘摆至左肩前,手心向下,匕首尖朝前,随即向前、向右直臂平摆扎出,高与肩平,手心朝下,匕首尖向后。在右脚上步的同时,左掌经腹前、向下、向左、向上直臂绕行,屈肘环举于头顶上方,掌心向前上,掌指朝右。眼视右手(图34)。

要点:动作过程眼要随视右腕。弓步要稳固。力达匕首尖。

三、落掌弹腿

①身体右转约90°朝北。左脚略向前移,以前脚掌撑地,脚跟离开地面。同时左掌下落,置在右肩前,掌心向右,掌指朝上。右手正握匕首臂内旋向体后(东)下落,手心朝左(南),七首尖向后上。眼视匕首(图35正、反)。

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