井中月图文分享

实战空手破碎技的奥秘与特训法

实战空手竞技不同于中国散打,而又广为观众欢迎的一大特式,就是赛前的击破表演或比赛。毫无疑问,当一个空手道者仅凭一双肉掌,尤如切瓜砍菜般的将一摞木板、瓦块或冰块击碎,或者以手刀将毫无支撑的啤酒瓶瓶颈齐刷刷削断,而啤酒瓶仍然原地“屹立”不动时,观众的感想就只有一个:厉害!

空手破碎技的奥秘

劈砖开瓦的破碎技艺是实战空手一门集精神、体力和技术多方面修炼为一体的真功夫。一个空手初习者只要掌握了正确的原理,科学技巧,并经过一定时间的专门训练,就能够掌握它。此种必须使用习者的手掌、脚掌、肘膝,甚至是头槌去劈、撞砖瓦才能练就的硬功夫,将会令每一个空手习者精神和意志力以及体力得到充分的磨砺和发挥,从而能够承受常人不能承受的冲击力,一拳一足中瞬间爆发出的力量和速度一调动和发挥出人身最大的功力——更能达到常人不及的程度。

破碎功夫的修炼,对于增进习者攻击威力有着重要的作用,每一个实战空手者都必须为此付出艰辛和努力,—旦高超的技术和功力相融合,实战空手的实战威力就能得到淋漓尽致的发挥。

(一)实战空手破碎的基本原理和诀窍

1.注意选材

击木板应选木纹短、形状细长的,且顺木纹击打,易破;碎瓦应选表面平整均匀的,易破;击石块则应选形状长且薄的,且其上段,易破;用以破碎的材料宜支撑起来。支撑点距离越长、中空越多(图267)越易破。

空手破碎技的奥秘

2,注意发力技巧 任何破碎打击的效果,虽然与物体本身材质有关,但最重要的是施加在物体上的力,要大到一定程度,其要有四:①充分利用地心引力作用。稳固的姿势打击,一般,由上而下的破碎招势最具破坏力(图268、269)。②尽量蓄力,拉长肌肉初长度并发挥最大的速度出击。发力距越长、速度越快,冲击力越大。破碎动作速度与腰部弹力的强度,肌肉瞬间的收缩,收手的速度以及腰部回转有关,这些都需不断练习,别无捷经。速度可增强力量,力量也可增强速度,在实战空手中只有循环练习,才是增强功力的途径。③破碎施力的路线与方向很重要。一般对支撑物体从正面垂直施力较斜向施力效果更佳,因为斜向或横向施力,会产生分力,物体不易击破,甚至滑脱,不能充分发挥所施威力(图270、271)。④呼吸与动作的配合亦是破碎的要点。应该指出的是:破碎成功与否,与施技者当时的技术和精神状态有相当关系,更重要的,则在于破碎者的功力深厚程度。以上原理和诀窍,同样适宜于踢法和膝法的破碎。

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